2016-03-19

日々の瞬間を綴る

オヤジごはん 豚肉と大豆のトマト煮

休日のご飯はいろいろ大変です。妻も休日モードなので一緒に考えます。今日は、とあるアプリで検索していて目に留まった”豚肉と大豆のトマト煮”にしました。豚肉と大豆のトマト煮レシピ材料(4人分)豚もも肉 320g塩 0.40g粗挽き黒こしょう 少...
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睡眠と体調の定点観測18日目 宴の翌朝

投稿がこの時間になってしまいました。宴の翌朝の結果です。では記録です。本日(3/19)の記録就寝時間:01:30起床時間:09:11睡眠時間:7時間25分就寝前行動:移動、風呂就寝前飲食:ビール 350ml x 1、白湯起床時気分:3(普通...