2016-03-19

日々の瞬間を綴る

オヤジごはん 豚肉と大豆のトマト煮

休日のご飯はいろいろ大変です。 妻も休日モードなので一緒に考えます。 今日は、とあるアプリで検索していて目に留まった”豚肉と大豆のトマト煮”にしました。 豚肉と大豆のトマト煮レシピ 材料(4人分) 豚もも肉 320g 塩 0.40g 粗挽き...
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睡眠と体調の定点観測18日目 宴の翌朝

投稿がこの時間になってしまいました。 宴の翌朝の結果です。 では記録です。 本日(3/19)の記録 就寝時間:01:30 起床時間:09:11 睡眠時間:7時間25分 就寝前行動:移動、風呂 就寝前飲食:ビール 350ml x 1、白湯 起...