2014

アスリートな訳ではないですが、短距離系種目が得意な方です。42歳を前にしてマラソンにチャレンジして以来、何故か長距離系に挑んでいます。仕事なりモチベーションで、最長、半年くらいのブランクが数回あったりしたものの、5年もの間、続けることが出来...

もう12時間後には、人生初のトライアスロンレースにでています。初開催の九十九里トライアスロン。ただし、今回はリレーで！SWIM担当は私です。BIKEは飯泉賢さん。最後、RUNは吉村公宏さん。最近になって1500mを泳げる感覚がつかめたくらい...

雨が降っている涼しくなるか#つぶやき--ほかりゆたか

現在、SWIMの強化訓練中です。素人が少しでも楽に1500m泳げるように努力しているだけですが。昨日は1500m/30minでSWIM練を夜に実施し、他にも2日程泳いでいるので、本日は休養日としています。ただ、身体の調整も含めて、ジャイロト...

JAWS-UGで高尾山。とりあえず山頂まで行きます。

少し身体について実験をしようと思っています。暴飲暴食をしている訳ではないのですが、今日は休肝日にしようと思ったついでに、内臓さんを少し休ませてあげたいと考えました。高々24時間ほどではありますが、多少は身体の疲れも癒せますかね。あとは明日の...

初トライアスロンレースの99T(九十九里トライアスロン2014)も2ヶ月を切りました。今回はチームでリレーでの参加になります。スイム担当の私としてはハードルが高い感じではありますが、焦ることなくトレーニング再開して行こうと思います。早速、明...

ということです。十分な睡眠をとって早起きしないとパフォーマンスに影響します。なので早寝します。おやすみなさい。--ほかりゆたか

スタジオ「Studio Natural Flow」で、ジャイロトニックを体験してきました。40も半ばを過ぎて、いろいろチャレンジしているオヤジです。今年は仲間とトライアスロンチームを作るなど身体のケアにも注目し始めているところです。(ジャイ...