2014

アスリートな訳ではないですが、短距離系種目が得意な方です。 42歳を前にしてマラソンにチャレンジして以来、何故か長距離系に挑んでいます。 仕事なりモチベーションで、最長、半年くらいのブランクが数回あったりしたものの、5年もの間...

もう12時間後には、人生初のトライアスロンレースにでています。初開催の九十九里トライアスロン。ただし、今回はリレーで！SWIM担当は私です。BIKEは飯泉賢さん。最後、RUNは吉村公宏さん。最近になって1500mを泳げる感覚がつかめたくらい...

雨が降っている 涼しくなるか #つぶやき -- ほかりゆたか

現在、SWIMの強化訓練中です。 素人が少しでも楽に1500m泳げるように努力しているだけですが。 昨日は1500m/30minでSWIM練を夜に実施し、他にも2日程泳いでいるので、本日は休養日としています。 ただ、身体の調整も含めて、...

JAWS-UGで高尾山。 とりあえず山頂まで行きます。

少し身体について実験をしようと思っています。 暴飲暴食をしている訳ではないのですが、今日は休肝日にしようと思ったついでに、内臓さんを少し休ませてあげたいと考えました。 高々24時間ほどではありますが、多少は身体の疲れも癒せますかね。 あ...

初トライアスロンレースの99T(九十九里トライアスロン2014)も2ヶ月を切りました。 今回はチームでリレーでの参加になります。 スイム担当の私としてはハードルが高い感じではありますが、焦ることなくトレーニング再開して行こうと思います。 ...

ということです。 十分な睡眠をとって早起きしないとパフォーマンスに影響します。 なので早寝します。 おやすみなさい。 -- ほかりゆたか

スタジオ「Studio Natural Flow」で、ジャイロトニックを体験してきました。 40も半ばを過ぎて、いろいろチャレンジしているオヤジです。 今年は仲間とトライアスロンチームを作るなど身体のケアにも注目し始めているところです。 (...