2019

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アウトドア

WILD-1越谷レイクタウン店で行われた「地図読み講習会」に参加してきました

WILD-1越谷レイクタウン店で行われた「地図読み講習会」に参加してきました。 その参加レポートです。 なぜ参加しようと思ったのか 公私共にアウトドアを楽しむため、いろいろ情報収集しています。 その中の一つにコンパスがありました。 ...
日々の瞬間を綴る

浄化する 20190118

2019年もすでに18日目が終わろうとしています。 今、想ふのは、いろいろ整え浄化したいということ。 身体の内側から整えるのがいいかな。 今の状況なら続きそうだしね。 試しにやってみる。 心の叫び…
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スマホをソニーの SO-02G から SO-02K へ 機種変更しました

昨夜(2019/1/17)ぶっ倒れた影響でスマホが大破。 タッチパネルが反応しないレベルです。 昨日は家に帰ってから風呂に入って速攻で寝たので何も確認していませんから。 午前中に医者へ行こうと思いスマホみたら無残な姿なのを見て唖然とし...
アウトドア

コンパスの使い方を学びます

トレッキングには必要な道具ということでSILVA(シルバ) コンパスを購入はしているものの、どう使えば良いのか。 ということで2週に渡って週末にコンパスの使い方を学びます。 今週末は地元のWILD-1越谷レイクタウン店で座学「地図読み講...
身体について考えてみる

アルコールを5日間断ったら身体の内側が軽く感じる 20190116

アルコールを5日間断った朝です。 断ちたくて飲まなかった訳ではないですが… 身体の内側が軽く感じます。 訳あって寝不足ですが、その状態でも軽く感じるんですから。 そう感じるまで個人差はあるものの5〜7日間くらいは掛かるのではないでし...
アウトドア

SILVA(シルバ) RANGER(レンジャー) No.3 BLACK コンパスをアウトドア・登山用に購入

アウトドア・登山用にコンパスを購入しました。 物はSILVA(シルバ) コンパス シルバ No.3 Black ECH137です。 コンパスを購入したきっかけ 昨年2018年にテント泊ソロ縦走することを目標にすることにしました。 そ...
日々の瞬間を綴る

4日間アルコールを断った

風邪のせいもあり4日間アルコールを断ちました。 4日目の昨日(2019/1/14)は少し飲みたくなるくらい回復していましたが飲みませんでした。 これで胃腸の細胞は良くなったかな? 今日一日アルコール断ち出来ればしたいと思います。
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風邪の状況 20190114

咳は出るものの特に生活に支障は出ない状態にまで回復。 今日はリハビリな1日で少し外にも出た。 健康っていいなぁ〜 明日から頑張ろう!
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メモでもいいからブログにしておけば良かったと思った

簡単なメモでもいいからブログにしておけば良かった。 iPhoneの液晶を割った時の話しで、どこでどんな状況になったから、この方法を選んだってことを。 これねって示せたのになぁ。 メモでもいいから書いておこう。 それをバージョンアップ...
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風邪の状況 20190113

朝、スッキリ目覚めました。 昨夜が一番悪かったようです。 そして起床時から数時間、36度台だったので医者には行きませんでした。 まだ昼間、よく寝られますし微熱も出るので完全復活までは少しかかるかも。 明日はリハビリで外出しますかね。

なぜかうまくいく人のすごい無意識 梯谷幸司著 フォレスト出版 を読みはじめました。

なぜかうまくいく人のすごい無意識 梯谷幸司著 フォレスト出版 を読みはじめました。 というより途中まで読んでいたのですが、止まってしまっていたので、はじめから読むことにしました。 どんな理由で手にしたかは忘れました。 そういえば無意識...
日々の瞬間を綴る

風邪の状況 20190112

昨日から寝込んでいます。 そんなに高熱が出続けている訳ではないし、食欲なども普通です。 喉痛かったり、身体が怠かったりはしています。 そんな感じなので、良く寝られています。 38度越えが2回ほどあったので、病院に行くかもしれません。...
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風邪をひいてしまった 20190111

今年2019年も体調には気をつけないといけないなぁ。 早々に風邪をひいてしまった。 とにかく休んで回復するしかないんだが… いやぁ〜 やっちまったってな感じです。 はよ寝よ。
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この冬一番の寒さ?

寒いですね。 明日(2019/1/11)までは日の出が6時50分台というのもあります。 いつもの場所で気温を見ると、なんと0℃ 寒い訳です。 風がない寒さなので、この寒さは好きな方ですが、やはり暖かい方が良い。 ただ、この時期の暖...
身体について考えてみる

僕の最適な睡眠時間

僕の最適な睡眠時間は平均で7時間半くらいのようです。 2018〜2019の年末年始Fitbit計測と今の体調の感じ方で、そう判断しています。 普段は平均5時間半から6時間半なので、あきらかに睡眠不足状態ですね。 疲れやすい訳だわ。 ...