2018-05

写真

Kasai Canal @SOKA 20180531 / 葛西用水 @草加 20180531

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日々の瞬間を綴る

集中するためにトレーニングする

集中するためにトレーニングする。 そうすれば雑念を振りはらうこともできるし、結果、さらなる集中に入っていける。 動かせる身体を手に入れたくなっている。 いろいろチャレンジして行こう。
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今夜は満月 20180529

今日は満月だということを思い出したので、久しぶりに神田明神へ行ってきました。 気持ち落ち着きますね。 手放しもありーの、ひと時でした。
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自らの在り方を考える

最近よく自らの在り方を考えます。 自分というのが、どうあれば皆が幸せになれるか。 すべての仕事が誰かのためであり、わざわざ〇〇の為といってする必要はない気がしています。 大義名分を掲げると胡散臭く感じます。 自分が気持ちよく働け...
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いろいろな器

いろいろな器があります。 どんな器が良いかはひとそれぞれ。 今のわたしは… 口は広く底が深い器が良いですね。 肌触りが柔らかいのがいい。 そして、どこに置いても変化しない器、そんな器が理想。 自分の在り方と違う形の器に変えて...
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本気で肉体改造したいと思った 20180527

今日は、本気で肉体改造したいと思った。 会計に関わることを学びに行ったのだが、その後のSNSへの投稿で、それ以上のインパクトがあったのだ。 それがこの写真。 今年初めに過去最高体重を記録しているので、少しずつ運動をしていたのだが…...
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軽〜くトレーニングな1日 20180526

今日は軽〜くトレーニングな1日になりました。 まずは午前中に市民プールまで約1.5kmランニングし、500mほど泳いでからランニングしての帰り。 今はこれくらいが身体に負担がないレベル。 6月いっぱいはこれくらいのペースかなぁ。 こ...
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集中モードに入ることが出来ている 20180525

集中モードに入ることが出来ている。 アウトプットに関しては、まだまだだが思考が変化して来ている。 やっと新しいことへの準備が整い始めている感じ。 もっとこの感覚を磨こう。 ということで今日は禁酒。
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少しアルコールを減らして行こう 20180524

少しアルコールを減らして行こうと思う。 体重をもう一段落とすには、アルコールの摂取を控えるのが早いだろう。 トレーニングもある程度し始めているから、そのうち効果は現れてくると思う。 その効果を加速するため。 頑張り過ぎずに楽しん...
写真

深い睡眠がない日 20180523

深い睡眠がない日が続いた。 日曜日には、久しぶりのプールで身体が驚いたのかもしれない。 少しザワザワした感じはあった。 翌日も深い睡眠がないのだが、理由がわからない。 家飲みなのだが、飲みすぎたのだろうか。 で、昨夜は...
スイム

今日は寄り道して泳いでから帰りました 20180522

今日は寄り道して泳いでから帰りました。 本当は東京体育館のプールに行こうと思ってたのですが、今日は休館日だったようです。 危うく行って唖然とするところでした。 で、そのまま帰ろうかと思ったのですが、墨田区総合体育館プールは良いんじ...
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今日はしっかり休めるか 20180521

昨日久しぶりに泳いだせいか、熟睡できませんでした。 今日はしっかり休めるかな。 急激な変化には、身体もびっくりしますね。
スイム

久しぶりに泳いで気持ち良かった 20180520

久しぶりに近所の市民プールで泳ぎました。 いつから泳いでいないのかわかりませんが、プールの水の中は気持ちいいですね。 市民プールで泳ぐ時は、片道約1.5kmのランニングをするして泳いでいました。 昨日もランニングしてからのスイム。 ...
写真

Cloud @SOKA 20180520 / 雲 @草加 20180520

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日々の瞬間を綴る

埼玉県草加市 そうか公園での「緊急SOS!池の水を抜く大作戦」の収録前日の様子

今日は明日TV収録がある「そうか公園」に行って来ました。 もう既に水がほとんど抜けていました。 適当に写真などを撮っていますのでアップします。 今回収録する北側から南側に水を移していました。 移された南側は水の入った状態...