光画(写真)Kasai Canal @SOKA 20180531 / 葛西用水 @草加 20180531
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2018-05
光画(写真)
日々の瞬間を綴る集中するためにトレーニングする
集中するためにトレーニングする。そうすれば雑念を振りはらうこともできるし、結果、さらなる集中に入っていける。動かせる身体を手に入れたくなっている。いろいろチャレンジして行こう。
日々の瞬間を綴る今夜は満月 20180529
今日は満月だということを思い出したので、久しぶりに神田明神へ行ってきました。気持ち落ち着きますね。手放しもありーの、ひと時でした。
日々の瞬間を綴る自らの在り方を考える
最近よく自らの在り方を考えます。自分というのが、どうあれば皆が幸せになれるか。すべての仕事が誰かのためであり、わざわざ〇〇の為といってする必要はない気がしています。大義名分を掲げると胡散臭く感じます。自分が気持ちよく働けるのが自然体なんじゃ...
日々の瞬間を綴るいろいろな器
いろいろな器があります。どんな器が良いかはひとそれぞれ。今のわたしは…口は広く底が深い器が良いですね。肌触りが柔らかいのがいい。そして、どこに置いても変化しない器、そんな器が理想。自分の在り方と違う形の器に変えてみても、その形状は維持できな...
気になる体重本気で肉体改造したいと思った 20180527
今日は、本気で肉体改造したいと思った。会計に関わることを学びに行ったのだが、その後のSNSへの投稿で、それ以上のインパクトがあったのだ。それがこの写真。今年初めに過去最高体重を記録しているので、少しずつ運動をしていたのだが…自らのイメージ以...
日々の瞬間を綴る軽〜くトレーニングな1日 20180526
今日は軽〜くトレーニングな1日になりました。まずは午前中に市民プールまで約１．５kmランニングし、500mほど泳いでからランニングしての帰り。今はこれくらいが身体に負担がないレベル。6月いっぱいはこれくらいのペースかなぁ。これ以上やると筋肉...
日々の瞬間を綴る集中モードに入ることが出来ている 20180525
集中モードに入ることが出来ている。アウトプットに関しては、まだまだだが思考が変化して来ている。やっと新しいことへの準備が整い始めている感じ。もっとこの感覚を磨こう。ということで今日は禁酒。
気になる体重少しアルコールを減らして行こう 20180524
少しアルコールを減らして行こうと思う。体重をもう一段落とすには、アルコールの摂取を控えるのが早いだろう。トレーニングもある程度し始めているから、そのうち効果は現れてくると思う。その効果を加速するため。頑張り過ぎずに楽しんで。
光画(写真)深い睡眠がない日 20180523
深い睡眠がない日が続いた。日曜日には、久しぶりのプールで身体が驚いたのかもしれない。少しザワザワした感じはあった。翌日も深い睡眠がないのだが、理由がわからない。家飲みなのだが、飲みすぎたのだろうか。で、昨夜は、深い睡眠が戻った。久しぶりの禁...
スイム今日は寄り道して泳いでから帰りました 20180522
今日は寄り道して泳いでから帰りました。本当は東京体育館のプールに行こうと思ってたのですが、今日は休館日だったようです。危うく行って唖然とするところでした。で、そのまま帰ろうかと思ったのですが、墨田区総合体育館プールは良いんじゃないかと頭に浮...
日々の瞬間を綴る今日はしっかり休めるか 20180521
昨日久しぶりに泳いだせいか、熟睡できませんでした。今日はしっかり休めるかな。急激な変化には、身体もびっくりしますね。
スイム久しぶりに泳いで気持ち良かった 20180520
久しぶりに近所の市民プールで泳ぎました。いつから泳いでいないのかわかりませんが、プールの水の中は気持ちいいですね。市民プールで泳ぐ時は、片道約1.5kmのランニングをするして泳いでいました。昨日もランニングしてからのスイム。久しぶりというの...
光画(写真)Cloud @SOKA 20180520 / 雲 @草加 20180520
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日々の瞬間を綴る埼玉県草加市 そうか公園での「緊急SOS！池の水を抜く大作戦」の収録前日の様子
今日は明日TV収録がある「そうか公園」に行って来ました。もう既に水がほとんど抜けていました。適当に写真などを撮っていますのでアップします。今回収録する北側から南側に水を移していました。移された南側は水の入った状態で元通りに。水抜きのポンプ。...