光画(写真) Kasai Canal @SOKA 20180531 / 葛西用水 @草加 20180531
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2018-05
光画(写真) 
日々の瞬間を綴る 集中するためにトレーニングする
集中するためにトレーニングする。 そうすれば雑念を振りはらうこともできるし、結果、さらなる集中に入っていける。 動かせる身体を手に入れたくなっている。 いろいろチャレンジして行こう。
日々の瞬間を綴る 今夜は満月 20180529
今日は満月だということを思い出したので、久しぶりに神田明神へ行ってきました。 気持ち落ち着きますね。 手放しもありーの、ひと時でした。
日々の瞬間を綴る 自らの在り方を考える
最近よく自らの在り方を考えます。 自分というのが、どうあれば皆が幸せになれるか。 すべての仕事が誰かのためであり、わざわざ〇〇の為といってする必要はない気がしています。 大義名分を掲げると胡散臭く感じます。 自分が気持ちよく働けるのが自然体...
日々の瞬間を綴る いろいろな器
いろいろな器があります。 どんな器が良いかはひとそれぞれ。 今のわたしは… 口は広く底が深い器が良いですね。 肌触りが柔らかいのがいい。 そして、どこに置いても変化しない器、そんな器が理想。 自分の在り方と違う形の器に変えてみても、その形状...
気になる体重 本気で肉体改造したいと思った 20180527
今日は、本気で肉体改造したいと思った。 会計に関わることを学びに行ったのだが、その後のSNSへの投稿で、それ以上のインパクトがあったのだ。 それがこの写真。 今年初めに過去最高体重を記録しているので、少しずつ運動をしていたのだが… 自らのイ...
日々の瞬間を綴る 軽〜くトレーニングな1日 20180526
今日は軽〜くトレーニングな1日になりました。 まずは午前中に市民プールまで約１．５kmランニングし、500mほど泳いでからランニングしての帰り。 今はこれくらいが身体に負担がないレベル。 6月いっぱいはこれくらいのペースかなぁ。 これ以上や...
日々の瞬間を綴る 集中モードに入ることが出来ている 20180525
集中モードに入ることが出来ている。 アウトプットに関しては、まだまだだが思考が変化して来ている。 やっと新しいことへの準備が整い始めている感じ。 もっとこの感覚を磨こう。 ということで今日は禁酒。
気になる体重 少しアルコールを減らして行こう 20180524
少しアルコールを減らして行こうと思う。 体重をもう一段落とすには、アルコールの摂取を控えるのが早いだろう。 トレーニングもある程度し始めているから、そのうち効果は現れてくると思う。 その効果を加速するため。 頑張り過ぎずに楽しんで。
光画(写真) 深い睡眠がない日 20180523
深い睡眠がない日が続いた。 日曜日には、久しぶりのプールで身体が驚いたのかもしれない。 少しザワザワした感じはあった。 翌日も深い睡眠がないのだが、理由がわからない。 家飲みなのだが、飲みすぎたのだろうか。 で、昨夜は、深い睡眠が戻った。 ...
スイム 今日は寄り道して泳いでから帰りました 20180522
今日は寄り道して泳いでから帰りました。 本当は東京体育館のプールに行こうと思ってたのですが、今日は休館日だったようです。 危うく行って唖然とするところでした。 で、そのまま帰ろうかと思ったのですが、墨田区総合体育館プールは良いんじゃないかと...
日々の瞬間を綴る 今日はしっかり休めるか 20180521
昨日久しぶりに泳いだせいか、熟睡できませんでした。 今日はしっかり休めるかな。 急激な変化には、身体もびっくりしますね。
スイム 久しぶりに泳いで気持ち良かった 20180520
久しぶりに近所の市民プールで泳ぎました。 いつから泳いでいないのかわかりませんが、プールの水の中は気持ちいいですね。 市民プールで泳ぐ時は、片道約1.5kmのランニングをするして泳いでいました。 昨日もランニングしてからのスイム。 久しぶり...
光画(写真) Cloud @SOKA 20180520 / 雲 @草加 20180520
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日々の瞬間を綴る 埼玉県草加市 そうか公園での「緊急SOS！池の水を抜く大作戦」の収録前日の様子
今日は明日TV収録がある「そうか公園」に行って来ました。 もう既に水がほとんど抜けていました。 適当に写真などを撮っていますのでアップします。 今回収録する北側から南側に水を移していました。 移された南側は水の入った状態で元通りに。 水抜き...