2017-12

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日々の瞬間を綴る

自らの気持ちに素直に生きていく 喜びも悲しみも感じながら…

自らの気持ちに素直に生きていく。 本当にありがとう。 これからもよろしく。 オヤジのつぶやき… 20171231
日々の瞬間を綴る

寝た気がしないのは心拍数が高いことが原因?

寝た気がしないのは心拍数が高いことが原因? 最近、眠りが浅い感じがしている。 ある程度は時間で補えるだろうが限界がある。 今月の睡眠時間は短いものの、普段通り?の時間を確保している。 今日の睡眠の質を見てみても問題レベル。 ...
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一歩一歩階段を上がるしかない

前を向いて一歩一歩階段を上がるしかない。 そして次に向かう準備をする。 いつでも対応できるように。 少しずつ変化して行こう。 オヤジのつぶやき… 20171230
日々の瞬間を綴る

一点集中突破

一点集中突破していく。 突破することに全力で立ち向かう。 公私問わず必要としてくれるところには馳せ参じる。 モヤモヤしている場合ではないね。 オヤジのつぶやき… 20171229
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小さなPDCAを回せるようにする

業務としてやらなくてはいけないことを回せる環境にしよう。 少し荒治療になりそうだが… 回せていないことを回せるように。 とりあえず頑張って入力するってことですね。 オヤジのつぶやき… 20171229
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心に開いた穴を塞ぐ術を知らない

心に開いた穴を塞ぐ術を知らない。 本当は穴なんて空いていないのかもしれない。 一旦、昨日で現場が納まったので、そう感じているのかも。 とにかく喪失感を味わっている。 今は考えないようにするため、年末年始は仕事も遊びも多いにしよう...
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「放てば手に満てり」を実践していこう

「放てば手に満てり」 執着しているモノを手放せば、自分にとって本当に大切なモノが手に入るという言葉。 今年2017年10月くらいに知った。 手放し方を加速していきたいと考えている。 良くも悪くも執着して手に握りしめていたら何も持...
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そうだ走ろう

どんだけ暇なんだ。 モヤモヤしている余裕があるのか。 ただ解決策がない。 こんな時は走るに限る。 走る瞑想。 走る事で身体も心もリセットできる。 年末年始、久しぶりに積極的に走ってみる。 オヤジのつぶやき… 2017...
写真

lattice @ROPPONGI / 格子 @六本木

#iphone7 #bitplay #procamera #snapseed #roppongi #tokyo #japan #lattice #tabascophotograph #タバスコ光画 Yutaka HOKARIさん(...
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歩くしかないのか

歩くしかないのか。 気持ちも穏やかではない。 行き先も見えないが、とにかく歩いて行くしか。 一心不乱になれる何かを探せれば良いのだが。 「放てば手に満てり」好きな言葉だが、そんなに単純なものではない。 心に大きく開いた穴。 ...
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送別会 送られる側

送別会。 今回は送られる側。 楽しく飲みましょう。 すでに別件が動いているから送別会な感じではないのだが。 オヤジのつぶやき… 20171226
日々の瞬間を綴る

サンタが来ないので自分がサンタになる(笑

どうやら私にサンタは来ない。 Fitbit Charge HRが壊れたので、後継機種を購入しようと思う。 Apple Watchだけにしようかと思ったのだが、活動量計のバックアップは欲しいと考えた。 だから自らサンタになる。 ...
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身体を整えることを考える

自分の中で、まだまだ切り替えができていない感じ。 加速していくためにも、やはり身体を整えることを考えないといけない。 朝の活動が少し早くなるから、そこを起点にするかな。 新しいリズムを探す感じだね。 いろいろチャレンジ。 ...
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パッシブレストの一日

今日もパッシブレストの一日。 身体も心もゆっくりしたいからでしょうか。 明日は少し動けるといいかな。 週末の一日はアクティブレストにしたいですね。 オヤジのつぶやき… 20171223
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2017年の冬至日に想うこと

今日2017年12月22日(金)は冬至。 二十四節気の1つで、立冬と立春の真ん中。 一年で最も日が短い日で一陽来復。 陰極まれば陽に転ず。 陰の氣がきわまって陽の氣にかえる日。 土星が山羊座に移動し、水星逆行も23日で終わる。...