2016-07

日々の瞬間を綴る

ミーティング、そして次のステージへ!

可能性
日々の瞬間を綴る

南青山のスーパークラシックギャラリー&ストアに行ってきました!

SUPER CLASSIC(スーパークラシック)のすべてのプロダクトが見て触れるギャラリー&ストアに行ってきました。 今使用している「薄いマネークリップ」をパーソナルカラー系に変えたいと思っていました。 そこに “天赦日 + 一...
体・技・心

昼寝がこんなにも有効なんて気づかなかった

この数日、昼寝を試しています。 最近は、ある程度規則正しい生活をおくることができてきているのですが、日中に身体の疲れを感じていました。 今、自己管理が必要な環境でやっています。 それには先ず睡眠からと思い蔵書にある本から『なぜ一流の人...
その他

夕涼み散歩

今日も一日無事に過ごしました。 ありがとう
ICT

WordPressのプラグインをアップデート(All In One SEO Pack など6件)

さきほどWordPressのプラグインを6本アップデートしました。 All In One SEO Pack を 2.3.4.2 から 2.3.8 へ EWWW Image Optimizer を 2.8.5 から 2.9.3 へ ...
その他

朝の散歩 ゆるやかな時間を過ごす

葛西用水路沿いを散歩しています。 ゆっくりいろいろ感じながら… 普段気にもしない物が少しずつ目に入るようになります。 用水路水門のハンドル 今、使われているかは? 雲がはれつつ薄日が射してきています。 今日も暑くなりそう...
体・技・心

今日のランニングはおやすみ〜

今日は夕方のランニングをおやすみして散歩しています。 歩く瞑想 ですね。 いい写真が撮れました。 #sunset #夕日
日々の瞬間を綴る

体脂肪率15%チャレンジ 1週間レビュー

”この夏の目標は体脂肪率15%にすることにします!”と先週に宣言しました。 今日は約1週間後のレビューします。 食事 家にいることが多くなったためか夜の食事量が多くなった感じです。 このためか最近は体重が少し増えた感じになっています...
その他

給油・洗車中〜 @ENEOS越谷流通団地SS

いつものENEOS越谷流通団地SSにガソリン入れにきました。 ただいま洗車待ち〜 その間に雑誌を見ていて一目惚れ 値段見てびっくり!
体・技・心

ライフスタイル変化に伴う睡眠への意識

ライフスタイルが変化したことによって睡眠を意識しています。 対外的予定がない限り時間的には自由です。 だからこそ自己管理が重要だなと考えています。 睡眠時間 私自身、どの程度の睡眠時間が良いのかは分かっていません。 時間だけでなく...
その他

ライフスタイルの変化 創造の世界へ

今、ライフスタイルが変化しているところです。 ものすごく激しく。 今日で1週間過ぎてようやく日々のパターンは決まったかなという感じ。 睡眠 まずはじめに決めたのは睡眠。 21時から23時くらいまでに就寝、6時くらいに起床というパタ...
日々の瞬間を綴る

体脂肪率15%にチャレンジ! この夏の目標!

この夏の目標は体脂肪率15%にすることにします。 誰に見せるわけでもないですが、生活にメリハリをつけるためにもいいかなと。 胃のあたりがポッコリしているのもずっと気になっていたのでね。 それで昨夜Facebookで宣言。 ゆる~い感...
日々の瞬間を綴る

本日Day1! 鳥肌が立つ1日となりました!

あの日でした。