「 2016年07月 」一覧

今日も一日無事に過ごしました。 ありがとう

葛西用水路沿いを散歩しています。 ゆっくりいろいろ感じながら… 普段気にもしない物が少しずつ目に入るようになります。 用水路水門の...

”この夏の目標は体脂肪率15％にすることにします！”と先週に宣言しました。 今日は約1週間後のレビューします。 食事 家にいることが多...

いつものENEOS越谷流通団地SSにガソリン入れにきました。 ただいま洗車待ち〜 その間に雑誌を見ていて一目惚れ 値段見てびっ...

ライフスタイルが変化したことによって睡眠を意識しています。 対外的予定がない限り時間的には自由です。 だからこそ自己管理が重要だなと考え...

今、ライフスタイルが変化しているところです。 ものすごく激しく。 今日で1週間過ぎてようやく日々のパターンは決まったかなという感じ。 ...

この夏の目標は体脂肪率15％にすることにします。 誰に見せるわけでもないですが、生活にメリハリをつけるためにもいいかなと。 胃のあたりが...