2016-07

可能性

SUPER CLASSIC(スーパークラシック)のすべてのプロダクトが見て触れるギャラリー&ストアに行ってきました。 今使用している「薄いマネークリップ」をパーソナルカラー系に変えたいと思っていました。 そこに “天赦日 + 一...

この数日、昼寝を試しています。 最近は、ある程度規則正しい生活をおくることができてきているのですが、日中に身体の疲れを感じていました。 今、自己管理が必要な環境でやっています。 それには先ず睡眠からと思い蔵書にある本から『なぜ一流の人...

今日も一日無事に過ごしました。 ありがとう

さきほどWordPressのプラグインを6本アップデートしました。 All In One SEO Pack を 2.3.4.2 から 2.3.8 へ EWWW Image Optimizer を 2.8.5 から 2.9.3 へ ...

葛西用水路沿いを散歩しています。 ゆっくりいろいろ感じながら… 普段気にもしない物が少しずつ目に入るようになります。 用水路水門のハンドル 今、使われているかは？ 雲がはれつつ薄日が射してきています。 今日も暑くなりそう...

今日は夕方のランニングをおやすみして散歩しています。 歩く瞑想 ですね。 いい写真が撮れました。 #sunset #夕日

”この夏の目標は体脂肪率15％にすることにします！”と先週に宣言しました。 今日は約1週間後のレビューします。 食事 家にいることが多くなったためか夜の食事量が多くなった感じです。 このためか最近は体重が少し増えた感じになっています...

いつものENEOS越谷流通団地SSにガソリン入れにきました。 ただいま洗車待ち〜 その間に雑誌を見ていて一目惚れ 値段見てびっくり！

ライフスタイルが変化したことによって睡眠を意識しています。 対外的予定がない限り時間的には自由です。 だからこそ自己管理が重要だなと考えています。 睡眠時間 私自身、どの程度の睡眠時間が良いのかは分かっていません。 時間だけでなく...

今、ライフスタイルが変化しているところです。 ものすごく激しく。 今日で1週間過ぎてようやく日々のパターンは決まったかなという感じ。 睡眠 まずはじめに決めたのは睡眠。 21時から23時くらいまでに就寝、6時くらいに起床というパタ...

この夏の目標は体脂肪率15％にすることにします。 誰に見せるわけでもないですが、生活にメリハリをつけるためにもいいかなと。 胃のあたりがポッコリしているのもずっと気になっていたのでね。 それで昨夜Facebookで宣言。 ゆる～い感...

あの日でした。