2016-07-15

この数日、昼寝を試しています。 最近は、ある程度規則正しい生活をおくることができてきているのですが、日中に身体の疲れを感じていました。 今、自己管理が必要な環境でやっています。 それには先ず睡眠からと思い蔵書にある本から『なぜ一流の人はみな...