トライアスロン トライアスロン(スプリント)2戦目!直前、肉離れでぶっつけ本番!
今年トライアスロン(スプリント)2戦目、タテトラ(館山わかしおトライアスロン)行ってきました。直前、肉離れ診断で2週間弱トレーニングを何もせず本番でした。よっしーこと(吉村公宏さん)と無事フィニッシュしました。詳しくは後日!余韻に浸りながら...
2015-06
トライアスロン 
日々の瞬間を綴る クラウド会計に再挑戦！法人設立を機に脱弥生会計するぞ！
7月に法人登記するので、それに合わせて脱弥生会計します。今どきWindowsしか使えないなんて。まだ、クラウド会計も始まったばかりですが、スタートアップで弥生会計を選ぶ理由が無いです。機能的に弥生に敵わないことが、まだ、ありますが、いずれ解...
日々の瞬間を綴る TUCANOのリュックが壊れたので、新しいバックパックを探しています。
先日、TUCANOのリュックが一部壊れてしまい使いづらい状況になっています。ファスナーの開け閉めに難儀しています。このリュック2012/11/12から使っていて、約2年半ですが、公私共に、いろいろな場所に行ってくれた優れたリュックでした。ほ...
その他 ”DPUB11”は仕事です!6週連続週末外出の3回目!
今回、”DPUB11”は仕事です!誰がなんと言おうと！実は6月の第1週から6週連続で、週末が外出予定になってしまっています。その内、かみさんに伝えてあるのは2回分だけ。明日の”DPUB11”は伝えていない予定の1つでした！で、一昨日、かみさ...
体・技・心 右ふくらはぎ痛が治まらずピンチ!病院に行きを検討中!
右ふくらはぎの調子が思わしくないので、病院に行こうと思っています。先月の横浜トライアスロンの時には、今のような症状になっていました。いろいろケアして、大事には至っていなかったのですが...どうにもこうにも痛みが取れず数週間。ここ数日は歩くと...
その他 とりあえず更新
眠いです。おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ
気になる体重 ほぼ日刊ほかり(2015/6/12) 1％の成長
リアーキドキュメントを進める。起床時間 ： 7:05体重(朝) ： 61.9体幹(朝) ： なしトレーニング ： なし体幹(夜) ： 10回x3セット、プランクx1min体重(夜) ： 63.1就寝時間 ： 22:20右ふくらはぎに違和感が...
気になる体重 ほぼ日刊ほかり(2015/6/11) A社Kチームの新歓に参加！
S3をVPCエンドポイント対応させた。起床時間 ： 5:15体重(朝) ： なし体幹(朝) ： なしトレーニング ： スイム500m体幹(夜) ： 腹筋10回x3セット体重(夜) ： なし就寝時間 ： 23：10A社Kチームの新人歓迎会へ参...
ラン お気楽アスリートの今！しっかりトレーニング出来れば〜！
今の状態で、sub4レベルみたいです。脚が持ちませんけど…
トライアスロン [トライアスロンやってみよう] あなたは何から初めますか？
こんにちはトライアスリートの保刈です。と言っても、5月の横浜トライアスロン(スプリント)をフィニッシュしただけの、オヤジで、ひよっ子なトライアスリートです。さて、この記事を、ご覧になっているということは、少しでもトライアスロンに興味があると...
気になる体重 ほぼ日刊ほかり(2015/6/10) メモは大事！
S3をVPCエンドポイント対応させる準備。アラート当番。帰宅後、RUN5Km。最近、走っていないので脚が痛い(ヽ’ω`)起床時間：5:15体重(朝)：61.4体幹(朝)：腹筋10回x3セット、プランクx1minトレーニング：ラン5Km体幹(...
トライアスロン オープンウォータースイミングが多くなったので、ビーチサンダルを買ってみた。
まだまだ、初心者レベルですが、本格的にオープンウォーターで泳いでいます。ですので、このオヤジがビーチに行くことが多くなりました。回数的には大したことないですけど。やはりビーチにはビーチサンダル。久しぶりに履いた時は、足指の間が痛かった。今は...
気になる体重 ほぼ日刊ほかり(2015/6/9) 頭ぐるぐるしてます。
プライベートは、ちょっとした整理で過ぎました。仕事は、頭ぐるぐるしてます。拡大して現実に落とすなど〜起床時間：5:00体重(朝)：61.5体幹(朝)：腹筋10回x3セット、プランクx1minトレーニング：なし体幹(夜)：なし体重(夜)：なし...
バイク 週末(6/13)、金丸文化農園を起点に、ロードバイクの練習を予定しています。
今週末(6/13)は金丸文化農園にて、”サクランボ狩り&甲州ワイン&こだわりBBQ”があります。家族を誘ってみましたが、今回は個人で参加になりました。どうせ楽しむならと、今は南アルプス市でロードバイク練習をしようかと思っています。良い練習コ...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/6/8) 炊飯器購入しました。
昨日分、日々の記録を忘れていました。炊飯器の調子が良くないので購入しました。ヨドバシカメラで1番人気の炊飯器です。起床時間：5:00体重(朝)：計測なし体幹(朝)：腹筋10回x1セットトレーニング：朝スイム(人形町)体幹(夜)：腹筋10回x...