2015-06

トライアスロン

トライアスロン(スプリント)2戦目!直前、肉離れでぶっつけ本番!

今年トライアスロン(スプリント)2戦目、タテトラ(館山わかしおトライアスロン)行ってきました。 直前、肉離れ診断で2週間弱トレーニングを何もせず本番でした。 よっしーこと(吉村公宏さん)と無事フィニッシュしました。 詳しくは後日! 余韻...
その他

クラウド会計に再挑戦!法人設立を機に脱弥生会計するぞ!

7月に法人登記するので、それに合わせて脱弥生会計します。 今どきWindowsしか使えないなんて。 まだ、クラウド会計も始まったばかりですが、スタートアップで弥生会計を選ぶ理由が無いです。 機能的に弥生に敵わないことが、まだ、ありますが...
その他

TUCANOのリュックが壊れたので、新しいバックパックを探しています。

先日、TUCANOのリュックが一部壊れてしまい使いづらい状況になっています。 ファスナーの開け閉めに難儀しています。 このリュック2012/11/12から使っていて、約2年半ですが、公私共に、いろいろな場所に行ってくれた優れたリュッ...
その他

”DPUB11”は仕事です!6週連続週末外出の3回目!

今回、”DPUB11”は仕事です! 誰がなんと言おうと! 実は6月の第1週から6週連続で、週末が外出予定になってしまっています。 その内、かみさんに伝えてあるのは2回分だけ。 明日の”DPUB11”は伝えていない予定の1つでした! ...
体・技・心

右ふくらはぎ痛が治まらずピンチ!病院に行きを検討中!

右ふくらはぎの調子が思わしくないので、病院に行こうと思っています。 先月の横浜トライアスロンの時には、今のような症状になっていました。 いろいろケアして、大事には至っていなかったのですが... どうにもこうにも痛みが取れず数週間。 ...
その他

とりあえず更新

眠いです。 おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ
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ほぼ日刊ほかり(2015/6/12) 1%の成長

リアーキドキュメントを進める。 起床時間 : 7:05 体重(朝) : 61.9 体幹(朝) : なし トレーニング : なし 体幹(夜) : 10回x3セット、プランクx1min 体重(夜) : 63.1 就寝時...
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ほぼ日刊ほかり(2015/6/11) A社Kチームの新歓に参加!

S3をVPCエンドポイント対応させた。 起床時間 : 5:15 体重(朝) : なし 体幹(朝) : なし トレーニング : スイム500m 体幹(夜) : 腹筋10回x3セット 体重(夜) : なし 就寝時間 :...
ラン

お気楽アスリートの今!しっかりトレーニング出来れば〜!

今の状態で、sub4レベルみたいです。 脚が持ちませんけど…
トライアスロン

[トライアスロンやってみよう] あなたは何から初めますか?

こんにちはトライアスリートの保刈です。 と言っても、5月の横浜トライアスロン(スプリント)をフィニッシュしただけの、オヤジで、ひよっ子なトライアスリートです。 さて、この記事を、ご覧になっているということは、少しでもトライア...
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ほぼ日刊ほかり(2015/6/10) メモは大事!

S3をVPCエンドポイント対応させる準備。 アラート当番。 帰宅後、RUN5Km。 最近、走っていないので脚が痛い(ヽ'ω`) 起床時間:5:15 体重(朝):61.4 体幹(朝):腹筋10回x3セット、プランクx1mi...
トライアスロン

オープンウォータースイミングが多くなったので、ビーチサンダルを買ってみた。

まだまだ、初心者レベルですが、本格的にオープンウォーターで泳いでいます。 ですので、このオヤジがビーチに行くことが多くなりました。 回数的には大したことないですけど。 やはりビーチにはビーチサンダル。 久しぶ...
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ほぼ日刊ほかり(2015/6/9) 頭ぐるぐるしてます。

プライベートは、ちょっとした整理で過ぎました。 仕事は、頭ぐるぐるしてます。 拡大して現実に落とすなど〜 起床時間:5:00 体重(朝):61.5 体幹(朝):腹筋10回x3セット、プランクx1min トレーニング:...
その他

週末(6/13)、金丸文化農園を起点に、ロードバイクの練習を予定しています。

今週末(6/13)は金丸文化農園にて、”サクランボ狩り&甲州ワイン&こだわりBBQ”があります。 家族を誘ってみましたが、今回は個人で参加になりました。 どうせ楽しむならと、今は南アルプス市でロードバイク練習...
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ほぼ日刊ほかり(2015/6/8) 炊飯器購入しました。

昨日分、日々の記録を忘れていました。 炊飯器の調子が良くないので購入しました。 ヨドバシカメラで1番人気の炊飯器です。 起床時間:5:00 体重(朝):計測なし 体幹(朝):腹筋10回x1セット トレーニ...