トライアスロン トライアスロン(スプリント)2戦目!直前、肉離れでぶっつけ本番!
今年トライアスロン(スプリント)2戦目、タテトラ(館山わかしおトライアスロン)行ってきました。 直前、肉離れ診断で2週間弱トレーニングを何もせず本番でした。 よっしーこと(吉村公宏さん)と無事フィニッシュしました。 詳しくは後日! 余韻に浸...
2015-06
トライアスロン 
日々の瞬間を綴る クラウド会計に再挑戦！法人設立を機に脱弥生会計するぞ！
7月に法人登記するので、それに合わせて脱弥生会計します。 今どきWindowsしか使えないなんて。 まだ、クラウド会計も始まったばかりですが、スタートアップで弥生会計を選ぶ理由が無いです。 機能的に弥生に敵わないことが、まだ、ありますが、い...
日々の瞬間を綴る TUCANOのリュックが壊れたので、新しいバックパックを探しています。
先日、TUCANOのリュックが一部壊れてしまい使いづらい状況になっています。 ファスナーの開け閉めに難儀しています。 このリュック2012/11/12から使っていて、約2年半ですが、公私共に、いろいろな場所に行ってくれた優れたリュックでした...
その他 ”DPUB11”は仕事です!6週連続週末外出の3回目!
今回、”DPUB11”は仕事です! 誰がなんと言おうと！ 実は6月の第1週から6週連続で、週末が外出予定になってしまっています。 その内、かみさんに伝えてあるのは2回分だけ。 明日の”DPUB11”は伝えていない予定の1つでした！ で、一昨...
体・技・心 右ふくらはぎ痛が治まらずピンチ!病院に行きを検討中!
右ふくらはぎの調子が思わしくないので、病院に行こうと思っています。 先月の横浜トライアスロンの時には、今のような症状になっていました。 いろいろケアして、大事には至っていなかったのですが... どうにもこうにも痛みが取れず数週間。 ここ数日...
その他 とりあえず更新
眠いです。 おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ
気になる体重 ほぼ日刊ほかり(2015/6/12) 1％の成長
リアーキドキュメントを進める。 起床時間 ： 7:05 体重(朝) ： 61.9 体幹(朝) ： なし トレーニング ： なし 体幹(夜) ： 10回x3セット、プランクx1min 体重(夜) ： 63.1 就寝時間 ： 22:20 右ふく...
気になる体重 ほぼ日刊ほかり(2015/6/11) A社Kチームの新歓に参加！
S3をVPCエンドポイント対応させた。 起床時間 ： 5:15 体重(朝) ： なし 体幹(朝) ： なし トレーニング ： スイム500m 体幹(夜) ： 腹筋10回x3セット 体重(夜) ： なし 就寝時間 ： 23：10 A社Kチーム...
ラン お気楽アスリートの今！しっかりトレーニング出来れば〜！
今の状態で、sub4レベルみたいです。 脚が持ちませんけど…
トライアスロン [トライアスロンやってみよう] あなたは何から初めますか？
こんにちはトライアスリートの保刈です。 と言っても、5月の横浜トライアスロン(スプリント)をフィニッシュしただけの、オヤジで、ひよっ子なトライアスリートです。 さて、この記事を、ご覧になっているということは、少しでもトライアスロンに興味があ...
気になる体重 ほぼ日刊ほかり(2015/6/10) メモは大事！
S3をVPCエンドポイント対応させる準備。 アラート当番。 帰宅後、RUN5Km。 最近、走っていないので脚が痛い(ヽ’ω`) 起床時間：5:15 体重(朝)：61.4 体幹(朝)：腹筋10回x3セット、プランクx1min トレーニング：ラ...
トライアスロン オープンウォータースイミングが多くなったので、ビーチサンダルを買ってみた。
まだまだ、初心者レベルですが、本格的にオープンウォーターで泳いでいます。 ですので、このオヤジがビーチに行くことが多くなりました。 回数的には大したことないですけど。 やはりビーチにはビーチサンダル。 久しぶりに履いた時は、足指の間が痛かっ...
気になる体重 ほぼ日刊ほかり(2015/6/9) 頭ぐるぐるしてます。
プライベートは、ちょっとした整理で過ぎました。 仕事は、頭ぐるぐるしてます。 拡大して現実に落とすなど〜 起床時間：5:00 体重(朝)：61.5 体幹(朝)：腹筋10回x3セット、プランクx1min トレーニング：なし 体幹(夜)：なし ...
バイク 週末(6/13)、金丸文化農園を起点に、ロードバイクの練習を予定しています。
今週末(6/13)は金丸文化農園にて、”サクランボ狩り&甲州ワイン&こだわりBBQ”があります。 家族を誘ってみましたが、今回は個人で参加になりました。 どうせ楽しむならと、今は南アルプス市でロードバイク練習をしようかと思っています。 良い...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/6/8) 炊飯器購入しました。
昨日分、日々の記録を忘れていました。 炊飯器の調子が良くないので購入しました。 ヨドバシカメラで1番人気の炊飯器です。 起床時間：5:00 体重(朝)：計測なし 体幹(朝)：腹筋10回x1セット トレーニング：朝スイム(人形町) 体幹(夜)...