ほぼ日刊ほかり(2015/6/12) 1%の成長

気になる体重

リアーキドキュメントを進める。

起床時間 : 7:05
体重(朝) : 61.9
体幹(朝) : なし
トレーニング : なし
体幹(夜) : 10回x3セット、プランクx1min
体重(夜) : 63.1
就寝時間 : 22:20

右ふくらはぎに違和感がある。

1%の成長を続ける!

気になる体重
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