ほぼ日刊ほかり(2015/6/12) 1％の成長

リアーキドキュメントを進める。

起床時間 ： 7:05
体重(朝) ： 61.9
体幹(朝) ： なし
トレーニング ： なし
体幹(夜) ： 10回x3セット、プランクx1min
体重(夜) ： 63.1
就寝時間 ： 22:20

右ふくらはぎに違和感がある。

1％の成長を続ける！