昨日分、日々の記録を忘れていました。
炊飯器の調子が良くないので購入しました。
ヨドバシカメラで1番人気の炊飯器です。
起床時間:5:00
体重(朝):計測なし
体幹(朝):腹筋10回x1セット
トレーニング:朝スイム(人形町)
体幹(夜):腹筋10回x3セット、プランクx1min
体重(夜):計測なし
就寝時間:23:55
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炊飯器の調子が良くないので購入しました。
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起床時間:5:00
体重(朝):計測なし
体幹(朝):腹筋10回x1セット
トレーニング:朝スイム(人形町)
体幹(夜):腹筋10回x3セット、プランクx1min
体重(夜):計測なし
就寝時間:23:55