2015-06-13

気になる体重

ほぼ日刊ほかり(2015/6/12) 1%の成長

リアーキドキュメントを進める。 起床時間 : 7:05 体重(朝) : 61.9 体幹(朝) : なし トレーニング : なし 体幹(夜) : 10回x3セット、プランクx1min 体重(夜) : 63.1 就寝時間 : 22:20 右ふく...