トライアスロン オープンウォータースイミングが多くなったので、ビーチサンダルを買ってみた。
まだまだ、初心者レベルですが、本格的にオープンウォーターで泳いでいます。ですので、このオヤジがビーチに行くことが多くなりました。回数的には大したことないですけど。やはりビーチにはビーチサンダル。久しぶりに履いた時は、足指の間が痛かった。今は...
2015-06-10
トライアスロン 
気になる体重 ほぼ日刊ほかり(2015/6/9) 頭ぐるぐるしてます。
プライベートは、ちょっとした整理で過ぎました。仕事は、頭ぐるぐるしてます。拡大して現実に落とすなど〜起床時間：5:00体重(朝)：61.5体幹(朝)：腹筋10回x3セット、プランクx1minトレーニング：なし体幹(夜)：なし体重(夜)：なし...
バイク 週末(6/13)、金丸文化農園を起点に、ロードバイクの練習を予定しています。
今週末(6/13)は金丸文化農園にて、”サクランボ狩り&甲州ワイン&こだわりBBQ”があります。家族を誘ってみましたが、今回は個人で参加になりました。どうせ楽しむならと、今は南アルプス市でロードバイク練習をしようかと思っています。良い練習コ...