深い睡眠がない日 20180523

深い睡眠がない日が続いた。

日曜日には、久しぶりのプールで身体が驚いたのかもしれない。

少しザワザワした感じはあった。

翌日も深い睡眠がないのだが、理由がわからない。

家飲みなのだが、飲みすぎたのだろうか。

で、昨夜は、深い睡眠が戻った。

久しぶりの禁酒が良かったのだろうか。

まぁ、そんな時もあるだろう。