今日は軽〜くトレーニングな1日になりました。
まずは午前中に市民プールまで約１．５kmランニングし、500mほど泳いでからランニングしての帰り。
今はこれくらいが身体に負担がないレベル。
6月いっぱいはこれくらいのペースかなぁ。
これ以上やると筋肉に負担が掛かりそう。
午後は来週コンペがあるのでゴルフ練習へ。
午前中のトレーニングで程よく身体がほぐれていて気持ちよく練習はできました。
思った通りには、なかなか打てないものですが…
アプローチやフック、スライスで曲げる練習をして楽しみました。
半年ぶりのゴルフが楽しみです。
