2018-05-26

日々の瞬間を綴る

軽〜くトレーニングな1日 20180526

今日は軽〜くトレーニングな1日になりました。 まずは午前中に市民プールまで約1.5kmランニングし、500mほど泳いでからランニングしての帰り。 今はこれくらいが身体に負担がないレベル。 6月いっぱいはこれくらいのペースかなぁ。 こ...