2016-03-06

その他

オヤジごはん はじめての親子丼 (IHの場合、火加減注意)

はじめて親子丼をつくってみたオヤジです。 写真も美味しそうには見えませんけど〜 なぜ親子丼を作ることになったのか 週末の我が家は晩ごはんを何にするかで、てんやわんやなんです。 最近、私もそこそこ料理をするようになったので言ったメニューがその...
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睡眠と体調の定点観測5日目 就寝前の飲酒タイミング

睡眠と体調記録の5日目です。 途中からアイキャッチ画像にその日の起床後の心拍数スクリーンショットを使い始めています。 なんとなくそのスクリーンショットから見えてくるものがあります。 では、行ってみよう! 本日の記録 就寝時間:22:35 起...