日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測24日目 更新忘れるところでしたぁ〜
うわぁ〜 あと5分〜 とにかく更新です。 では記録です。 本日(3/25)の記録 就寝時間:02:35 起床時間:06:32 睡眠時間:3時間48分 就寝前行動:インターネット 就寝前飲食:ハイボール 350ml x 1、ヨーグルト、白湯 ...
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