2016-03-21

日々の瞬間を綴る

睡眠と体調の定点観測20日目 30日推移とドライブデートの心拍数

昨日はドライブな1日になってしまいました。 連休のお出かけは計画的に行かないとダメですね。 では記録です。 本日(3/21)の記録 就寝時間:22:58 起床時間:08:44 睡眠時間:9時間23分 就寝前行動:読書、インターネット 就寝前...