2016-03-07

少々予定が遅れています。 気持ちは"ぷちピンチ"な状態。 ない頭で考えているので脳が疲れています。 花粉の影響もあるんですけどね。 今日は、今、頑張って考えるより、脳をリフレッシュさせて明日ダッシュすることを選びました。 ということで、アル...

睡眠と体調記録の6日目です。 以前より感じていたことですが、就寝前にだらだらしてしまいます。 身体や心を休めるタメのダラダラなら良いと思うのですが… 今はただの時間の浪費な気がしてます。 何か変えて行きたいなぁ。 この場合のベイビーステップ...