体・技・心 久しぶりに歩く瞑想したら迷想した。心を整えて行きましょう！
昨日の帰り道、ふと歩く瞑想をしてみようと思いやってみたんです。う〜ん、迷想しました。高野山リトリートから戻ってきてから実施した時には問題なかったんですけどね〜感覚的に集中というか、ゆっくり歩くことが難しかったです。だから変な考えが浮かんで迷...
体・技・心 
日々の瞬間を綴る