体・技・心 久しぶりに歩く瞑想したら迷想した。心を整えて行きましょう！
昨日の帰り道、ふと歩く瞑想をしてみようと思いやってみたんです。 う〜ん、迷想しました。 高野山リトリートから戻ってきてから実施した時には問題なかったんですけどね〜 感覚的に集中というか、ゆっくり歩くことが難しかったです。 だから変な考えが浮...
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日々の瞬間を綴る