2016-03-29

今夜は落ち着いた夜になって… 気持ち良く寝られそう…

なんてことないただの独り言バスのタイミングが悪く最寄り駅からビブラムで歩くいつものセブンイレブンでビールとつまみを買い帰宅後、少しゆるりとし風呂に入って白湯を飲んでこれを書いているSlpro X でもう少し早く寝るつもりだったが良しとしよう...

睡眠と体調の定点観測28日目 WorkFlowy導入で流れが変わるか？

なかなか良い方向には持って行けませんが、どう寝るかを意識すると少し自分中で変化があるました。記録には表れていません。では記録です。本日(3/29)の記録就寝時間:01:56 起床時間:07:06 睡眠時間:4時間57分就寝前行動:インタ...

日々の瞬間を綴る