その他 今夜は落ち着いた夜になって… 気持ち良く寝られそう… なんてことないただの独り言 バスのタイミングが悪く最寄り駅からビブラムで歩く いつものセブンイレブンでビールとつまみを買い 帰宅後、少しゆるりとし 風呂に入って 白湯を飲んで これを書いている Slpro X で もう少し早く寝るつもりだっ... 2016.03.29 その他
日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測28日目 WorkFlowy導入で流れが変わるか？ なかなか良い方向には持って行けませんが、どう寝るかを意識すると少し自分中で変化があるました。 記録には表れていません。 では記録です。 本日(3/29)の記録 就寝時間:01:56 起床時間:07:06 睡眠時間:4時間57分 就寝前行動:... 2016.03.29 日々の瞬間を綴る
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