睡眠と体調の定点観測28日目 WorkFlowy導入で流れが変わるか?

日々の瞬間を綴る

なかなか良い方向には持って行けませんが、どう寝るかを意識すると少し自分中で変化があるました。

記録には表れていません。

では記録です。

本日(3/29)の記録

  1. 就寝時間:01:56
  2. 起床時間:07:06
  3. 睡眠時間:4時間57分
  4. 就寝前行動:インターネット、録画番組
  5. 就寝前飲食:ビール 350ml x 3、白湯
  6. 起床時気分:3(普通)

考察

WorkFlowyを導入してみました。

まだ試用段階ですが良さそうです。

少しでも効率上がると嬉しいな。

では1日楽しんでいきましょう〜

日々の瞬間を綴る
シェア大歓迎です!この記事が役に立ったらシェアしてください!
Yutaka HOKARIをフォローする

広告

スポンサーリンク
スポンサーリンク
| HOKARI's Eye sense/design/code