気づきとは些細なから得られるものですね。
ゴルフに行って来たのですが…
生活習慣が大きく変わって運動する時間を上手く取れないでいます。
お世話になっているところのコンペなので、当然、参加するわけです。
少しでも練習しないと、感覚のズレが分かりませんから練習しに行くのですけど。
練習すらまともにできない(笑
身体が硬いんですよね〜
身体の硬さは日頃の生活にも影響するので、どうにかしていきたい。
ストレッチなりを習慣化する必要がありそうです。
続けないと効果が出ないんですよね。
ゴルフの練習もそう。
一夜漬けな練習では、どうにもなりません。
少しずつ良い習慣を増やしていこうと思います。
