そこはかとなく綴る とにかく走った 20180113

ラン

とにかく走った。

走ることから遠ざかっているので、この寒さだと走り始めるためのハードルが上がる。

普段だとちゃんとランニング用のウェアに着替えて30分ほど走る。

家の中にいても寒さでランニングウェアに着替えること自体、頭が拒否してしまう。

だから今日は着ている服のまま数分のランを2回した。

復活していく道のりとしては上々のスタートではないだろうか。

それだけのランで筋肉疲労を感じているくらいだから。

少しずつ上げていこう。

習慣とは凄いものだ

オヤジのつぶやき…

20180113

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