はじめの作り込みは進まない
なかなかはじめは進まないですね。
作業終わりのころは良いペースになります。
その時には終わるころです。
では”睡眠と体調”の記録です。
本日(4/22)の定点観測
- 就寝時間:00:15(23:30)
- 起床時間:05:31(06:45)
- 睡眠時間:5時間7分(7時間15分)
- 就寝前行動:風呂
- 就寝前飲食:ビール350ml x 3本、晩ごはん
- 起床時気分:3(普通)
考察
fitbitさんの計測がかなりズレています。
いつもと何が違うのだろうか？
しっかり寝たけど夜遅くに晩ごはんを食べてビール飲みました。
身体は休まったかな。
では1日楽しんでいきましょう！
