日々の瞬間を綴る

今日は啓蟄ですね。 日中は暖かかったのでランニングとビブラムでの散歩をしてきたんですよ。 啓蟄は… よく知らないからWikipediaを見ると… 啓蟄（けいちつ）は、二十四節気の第3。二月節（旧暦1月後半から2月前半）。「啓」は「開く」、「...

睡眠と体調の記録するのもだいぶなれてきました。 が、初めての週末ということで朝のスクリーンショットを撮り忘れるところでした (笑 では、行ってみよう！ 本日の記録 就寝時間:01:17 起床時間:08:21 睡眠時間:6時間56分 就寝前行...

昨年末にベストコーディネート診断でパーソナルカラーを見てもらったんです。 私はサマーだそう。 なんというか、私でもはじめの4つのタイプに落とし込んで行くときの変化には驚きました。 こんなオヤジでも変わるんだとね。 その変化を体験してからこそ...

本日3日目の体調と睡眠の関係記録です。 昨日は長い眠りからさめて、5Kmのランニングをしました。 ちょっと筋肉痛です。 それでは行ってみましょう。 本日の記録 就寝時間:23:02 起床時間:07:04 睡眠時間:7時間29分 就寝前行動:...

昨日から体調と睡眠の関係を記録し始めたので、いろいろ意識して行動しています。 就寝前飲食はダメ過ぎですが、意識せず自然体で行けるようにしたいです。 では行きましょう。 本日の記録 就寝時間:00:11 起床時間:06:59 睡眠時間:6時間...

先日、何気なく情報を断つことにしました。 ”これから久しぶりに情報断ちをします！心の隙間を作ります！”に書いています。 久しぶりにメール、SNSのインターネットを中心にTVからも情報をシャットアウトです。 思い付きでやったので大きく生活が変...

私にとって早寝早起きが良いのはわかっています。 実際どうなのかというと夜ふかしし睡眠時間が少なくなる傾向があります。 そこでしばらく睡眠と体調の関連性を追ってみることにします。 そもそもなぜ記録しようと考えたのか？ ブログ筋を鍛えたい 生活...

ホンダセンシングの機能 やっと愛車STEPWGN(ステップワゴン)のHonda SENSING(ホンダ センシング)を高速走行で試すことができました。 そのホンダ センシングを使った感覚は未来そのものでした！ Honda SENSINGには...

今朝、タチさんに叱咤激励された。 書かなぁあかんと、いや投稿しないと思ってはいたが、あらためて書かなぁあかんと思った。 ブログ書いているからブロガーなんですよ！ 想いもあるわけですよ！ そこにチャレンジするから講座を受けているわけで… 今は...

ハリースタイルさんで、初のオーダースーツを確認してからネクタイを見に行きました。 せっかくなのでM.Color Design Officeさんのショッピング同行サービスを活用させていただきました。 パーソナルカラーを診てもらい自分にあうカラ...

パーソナルカラーをご存知でしょうか？ 私は一昨年にはじめてその存在を知りました。 そのパーソナルカラーを、昨年、パーソナルカラーを中心にしたベストコーディネート診断というのがあるを知って受けてみました。 診て頂いたのは、M.Color De...

この週末はブログの発信力強化のために1日2投稿を必須としたいところです。 まぁ、ネタはありそうなので。 ネタ其の1 この時期あるある確定申告の話し ネタ其の2 オーダースーツ受け取りの話し ネタ其の3 kindleで読んだU理論の話し ネタ...

今は次回の講義までに10記事投稿するのが課題です。 まだまだブログ筋がない私は1日1投稿を目指しています。 課題ではFacebookブループでは投稿したことを報告するルールになっています。 ですから受講者がどれだけ投稿したかがわかります。 ...