日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2016/4/2) こころを落ち着かせたいのが正しい方向？
最近、どうも落ち着いていないです。 こころを落ち着かせないとダメかなぁ。 それとアルコールも少し抜いてみようって無理はしないから飲んでるだろうけど (；´∀｀) では"睡眠と体調"の記録です。 本日(4/2)の定点観測 就寝時間:01:43...
Yutaka HOKARI
日々の瞬間を綴る 
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2016/4/1) タイトル変更〜
睡眠と体調の定点観測を1ヶ月ほど続けてきました。 今日からタイトルを以前使っていた"ほぼ日刊ほかり"にして続けて行こうと思ってます。 引き続き定点観測は続けます。 では本日の睡眠と体調の記録です。 本日(4/1)の定点観測 就寝時間:01:...
日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測30日目 旧友と飲んだけどモブログ効果あった
昨日は数年ぶりに旧友と地元 亀戸で飲みました。 飲み過ぎました。 よっしーのモブログ効果で酔っぱらいの帰り道で2本ブログを書いたみたいですね〜 覚えていなかった σ^_^; 内容は？ですが〜 ライブ感ある？ では記録です。 本日(3/31)...
日々の瞬間を綴る 埼玉県・草加市新田の”利他” 誘惑に負けてしまうラーメン
節系ラーメンで、おすすめの1店。 本日、利他ラーメンをいただきました！ とんこつ醤油系を食べる機会が多いので、それ以外は苦手 (食べず嫌い)な一杯なんです。 その中でも、また食べたいと思わせてくれる利他が大好きです。 埼玉県・草加市新田にお...
その他 酔っぱらいの戯言〜 中学からの旧友と亀戸(地元)飲み〜
時間が経っても気持ち良く飲める友達というのは良いですね。 数年離れていても心許せる… これからも同じように飲めるかは？ですけどね〜 お互い頑張ろう！
ICT Workflowyが良かったので業務へ導入はじめました
よっしーのモブログワークショップで知ったWorkFlowy。 実は入れたことがあったみたいですが使い方がわからなかった(突き詰めなかった)ので消してありました。 今回のワークショップはモブログなので、モブログのワークフローに用途としてが中心...
日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測29日目 ビール1本がちょうどいい？
いろいろチャレンジな週になっています。 WorkFlowyはいい感じで、業務にも取り入れています。 アウトライナーなアプリたちの使い方を勘違いしていたみたい。 では記録です。 本日(3/30)の記録 就寝時間:00:26 起床時間:07:1...
その他 今夜は落ち着いた夜になって… 気持ち良く寝られそう…
なんてことないただの独り言 バスのタイミングが悪く最寄り駅からビブラムで歩く いつものセブンイレブンでビールとつまみを買い 帰宅後、少しゆるりとし 風呂に入って 白湯を飲んで これを書いている Slpro X で もう少し早く寝るつもりだっ...
日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測28日目 WorkFlowy導入で流れが変わるか？
なかなか良い方向には持って行けませんが、どう寝るかを意識すると少し自分中で変化があるました。 記録には表れていません。 では記録です。 本日(3/29)の記録 就寝時間:01:56 起床時間:07:06 睡眠時間:4時間57分 就寝前行動:...
その他 プロフィールって誰が見るの？たま〜にアクセスあるんですよ。
私のブログにプロフィールを載せたんですよ。 ちゃんと！ たちさんの”ブログ・ブランディング塾”の課題でもあったり… 以前、夏川賀央先生の”一生使える文章力養成講座”なるものに参加していたこともあり、Facebook上にはあったんだよね。 そ...
日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測27日目 集中力が欠けている
今、集中力がありません。 それに対して、どう対応するか策を持ち合わせていません。 では記録です。 本日(3/28)の記録 就寝時間:02:24 起床時間:07:02 睡眠時間:4時間26分 就寝前行動:インターネット、録画番組 就寝前飲食:...
日々の瞬間を綴る 東京・銀座 三笠会館 Italian Bar LA VIOLA で日曜日の午前中から〜春の宴〜
東京・銀座 三笠会館の一階にあるイタリア料理 Italian Bar LA VIOLA(イタリアンバール ラ ヴィオラ)で日曜日の午前中から楽しく飲んできました。 今日はパーソナルカラーからのオーダースーツで変身した私のお披露目会？も兼ねた...
日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測26日目 モブログを学んだ1日でした。
モブログを学んだので、この投稿はモブログです。 モブログしながら自分なりのワークフローを見つけようと思います。 では記録です。 本日(3/27)の記録 就寝時間:01:41 起床時間:08:07 睡眠時間:6時間10分 就寝前行動:インター...
ICT 【注意】31社1800万人のパスワードが盗まれる！パスワードに注意！
非常に緊急な事態です！ 有名どころのサイトを筆頭に31社1800万人のパスワードが漏れたそうです。 悪徳プロキシ経由によるものなので、対象外の方もいらっしゃると思いますが、漏れた方はパスワードを変更するしか対策はありません。 情報ソースはこ...
ICT よっしーのモブログワークショップに参加しています。
よっしーのモブログ技術を盗みにやって来ました。 いろいろ有益な情報なりテクニックが惜しみなく紹介されています。 モブログ行けそうな気がしてきました。 あとは続けていって自分なりのやり方にカスタマイズ行きますかね〜 研究もしていかないとね〜 ...