定点観測9日目 投稿を忘れていました。

その他

heartrate_20160310a

今朝の定点観測を投稿し忘れていました。

では記録です。

本日(3/10)の記録

就寝時間:02:06
起床時間:07:16
睡眠時間:5時間2分
就寝前行動:ブログ書き
就寝前飲食:ビール350ml x 5、つまみ類
起床時気分:2(良くない)

考察

 

昨夜は飲み過ぎました。
良く寝た気がしていません。

では明日!

heartrate_20160309 heartrate_20160310a

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