バイク トライアスロンのためのバイク購入を再び考える。横浜トライアスロン2015(スプリント)フィニッシュ記念。
昨年、バイク購入する際に「トライアスロンのためのロードバイク購入と時期について」という記事を書きました。 あれから1年、横浜トライアスロンをフィニッシュ(スプリントですが)したので、あらためてバイク購入について考えてみようと思います。 オリ...
体・技・心
バイク 
気になる体重 体調と体重推移を考えて見る。休肝日と食事時間が体重減への重要項目。無理せずあせらず。
今朝、体重を計ったときに、自分の体調変化と体重推移がどうなっているかを思い返してみようと考えました。 グラフは朝晩に体重測定した結果です。 ただ、何日も計測していない日があったり、朝だけ夜だけなんて時もあります。 今年の1月末〜2月初めにか...
体・技・心 絡まった糸を解いたり、積み木を組み合わせることを、自分で経験して行くことで先を見つける。
何かをするとき… 今はインターネットがあり手軽に調べることができ、簡単なことは直ぐにできる良い世界です。 ただ、私自身は、その先というか本質というかを知りたいというか、自分だけの世界だけでなく他の方の考えも取り入れ最適解を求めて行きたい。
トライアスロン 楽しんだ横浜トライアスロン２日間！エリートの凄さ実感！初トライアスロンへ挑戦！
初トライアスロンとして、実に楽しめた横浜トライアスロン2015の2日間でした。 自らの記録として、私のようにスポーツセンスのないオヤジ(あるいは同じレベルの初心者)がトライアスロンに挑戦する時の参考になれば幸いと思い書きます。 実は”初”と...
スイム [Hy]トライアスロン(99T)レースのため、SWIM素人が長水路を泳いだらクセになった件
2014/9/20の九十九里トライアスロン(通称、99T)まで、あとわずか。 トライアスロン初心者3名がリレーに参戦します。 私のパートは、スタートを飾るSWIM1500m。 これを1時間で、次のBIKEへ繋げなければなりません。 ただ、現...
身体について考えてみる [Hy]動的なジャイロトニックと静的なカイロプラクティクの身体メンテ
ジャイロトニックというものを取り入れはじめて、カイロプラクティクとあわせて身体のメンテナンスを、どう進めて行こうかと考えているところです。 今、取り組んでいるテーマの1つに、あらゆる状況に対応でき”バテない身体”をどうつくるかというのがあり...
身体について考えてみる [Hy]カイロプラクティクによる身体定期メンテナンス終了し不具合解消
カイロプラクティクによる身体のメンテナンスは静的に整えられます。 私の場合、ハプティカイロプラクティクの向山先生に何年も診て頂いています。 良い時も悪い時も常に観てもらっているので、身体のクセも知り尽くされています。 とは言え、身体というの...
スイム [Hy]左膝違和感の原因判明？水泳(スイム)でも痛める腸脛靭帯。
いわゆるランナーズニーとして知られる腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)。 膝なのでラン(走る)の方ばかりに気がいっていましたが、スイム(水泳)でも、その可能性はあるんですね。 キック(バタ足)のとき、筋肉との摩擦で炎症になるそうです。 普...
気になる体重 [Hy]トレーニングと食事を意識した結果。体重が減少傾向に！
トライアスロンのトレーニングと暴飲暴食を避けるイメージをしたところ。 体重測定もまばらではあるのですが減少傾向になっています。 良い感じで体調キープしたいものです。 — ほかりゆたか
スイム [Hy]東京中央区の総合スポーツセンターで早朝スイム練習開始!
九十九里トライアスロン2014にリレーでチームでエントリーしました。 みな初めてのトライアスロンです。 私の担当がスイムになったのですが…、 レースレベルには程遠いので、ウィークデイも練習したいと思い練習場所を探していました。 スポーツクラ...
バイク トライアスロンのためのロードバイク購入と時期について
トライアスロンをするにあたって、いろいろ購入しないといけないものがあります。 おそらくこれがトライアスロンをやるのにハードルをあげている要因の一つです。 ただ、これは見方を変えると、いろいろ物を買う楽しみがあるということですね。 今回はトラ...
トライアスロン [Hy]トライアスロン・デビュー戦への道!チャレンジ2014!
トライアスロン・デビューは仲間との戦い! チームを作って2ヶ月、 トライアスロンのデビュー戦が決まりました。 今は、各々で練習中です。 飯泉さ嘉っsー 今回エントリーしたのは、九十九里トライアスロン2014! 先日のキックオフVol.2にて...
トライアスロン ”トライアスロンを始める会”キックオフ!それぞれの想い…
2014年4月23日、普段と変わらぬ仕事をしての1日。何の変哲もない1日ですが、この日19時にHUB秋葉原に集った3人にとっては、大きな分岐点になりました。トライアスロンへ挑戦するために。今回の挑戦は、これからの自らの人生そのものへの挑戦で...
気になる体重 [Hy]本気で息子と走った時間!短い間で彼に伝えたい事とは!
人生3度目のギックリ腰から18日目。息子と本気で走りました。 今、ギックリ腰からのリハビリ期間です。 ほぼ痛みは無いのですが、違和感を感じることがあるため、無理せず、ゆっくり回復を目指してします。 最近、ブログで何度も書いていますが、今年、...
トライアスロン [Hy]”(仮)トライアスロンを始める会”2014/4/23(水)19時キックオフ!
(仮)トライアスロンを始める会、来週4/23(水)19時にキックオフします。 トライアスロンとは、水泳（swim）・自転車（bike）・ランニング（run）の３種目を組み合わせた複合耐久競技で、1974年アメリカ・カリフォルニア州サンディエ...