[Hy]トレーニングと食事を意識した結果。体重が減少傾向に！

トライアスロンのトレーニングと暴飲暴食を避けるイメージをしたところ。

体重測定もまばらではあるのですが減少傾向になっています。
良い感じで体調キープしたいものです。

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ほかりゆたか