体脂肪の上限を20%以下にしたい。加えてコア部分の筋力アップしたい。

体脂肪の上限を20%以下にしたい。と、ずーっと思っている。
思っているだけで、なかなか行動に移せません。

今の体重計で朝晩計測している体脂肪上限を20%以下にできると、そこそこ見られるお腹周りになる気がする。
あとはコア部分の筋力アップですかね。

お腹に力いれれば、ちょっとスッキリして見えるし。

がんばろうかな（迷