バイク [ほ]ヘルメット購入の訳は…
今日、日付は変わっていますが、ヘルメットを購入しました。 はじめてバイクでの40Kmを試走して直後に店に直行です。 細かい理由は、今日のレポートと共にお伝えします。 ちょっと眠いので寝ます。 おやすみなさいm(_ _)m
体・技・心
バイク バイク [ほ]ではバイクトレーニングへ出発します。
トライアスロンのバイクトレーニングも兼ね、秋葉原まで往復40Kmのポタリングへ行ってきます。 愛車へのiPhoneマウントも準備完了しました。
トライアスロン [ほ]ほぼ日刊ほかり(GW後半初日のトライアスロントレーニング)
このところ週末に実施している、勝手にトライアスロントレーニング！ 今日も実施しました。 スイム：25m x 60本 の 1500m ラン：約10Km程 4週目にして1500m泳げるようになりました。 マラソンを続けて来ている経験から、この距...
バイク [ほ]GW後半のバイク40Km rideに備えてiPhone5ケースを購入
Bike購入して早1ヶ月。 このGW後半にトライアスロンの練習も兼ね40Km走を予定しています。 それに備えて今日は秋葉原にあるイケショップでBikeマウント可能なiPhoneケースを購入してきました。 iPhone4/4sなどにも対応でき...
バイク トライアスロンのトレーニングでバイク40Km走に挑戦
クロスバイクを購入して1ヶ月。 今年GW後半のどこかで、40Km走を検討しています。 自宅から秋葉原まで片道20Kmのコースで。 今まで10Kmしか走ったことがないので不安な気持ちもありますが、トライアスロンのオリンピック・ディスタンスに挑...
気になる体重 ほぼ日刊ほかり(20130214:バレンタインデイ)
今日はバレンタインデイでしたね。 特に変わった事もなく… 話しは、先週末に行ったプチ断食の、その後です。 断食初日の夜と断食からの復食時の空腹感がキツかった(^^;; それと水分摂取量が少なかったようで、復食後の便通に多少難ありでした。 そ...
身体について考えてみる この3連休にプチ断食を…
身体をリフレッシュ 整え方にはいろいろあると思いますが、この3連休、久しぶりにプチ断食をしようと思います。 プチ断食でもやると、少し味覚などに敏感になるんです。 本来、人が持っている感性に近づくんでしょうね。 心もリフレッシュ どちらが先か...
身体について考えてみる 筋トレを開始してます
腰を痛めたこともあり筋トレをするようになりました。 基本は腹筋で、１セット１５回なので何てことありません。 このブログと同じで大したことない事を習慣化したいと思ってます。 今月末までは、ほぼ毎日実施したいですね。 身体のことを考えると、腹回...