腰を痛めたこともあり筋トレをするようになりました。
基本は腹筋で、１セット１５回なので何てことありません。
このブログと同じで大したことない事を習慣化したいと思ってます。
今月末までは、ほぼ毎日実施したいですね。
身体のことを考えると、腹回りの見た目が改善されれば最高です！
食事も含めて改善はしなければならないのは解っています。
それでも腹筋に力を入れれば、凸っとしているお腹も、まぁ、それなりに見えるので…
余計なものを落とせば、スッキリすることも多いので、とにかく楽しんで見ようと思います。
