[ほ]ほぼ日刊ほかり(GW後半初日のトライアスロントレーニング)

このところ週末に実施している、勝手にトライアスロントレーニング!
今日も実施しました。

スイム:25m x 60本 の 1500m
ラン:約10Km程

4週目にして1500m泳げるようになりました。
マラソンを続けて来ている経験から、この距離のスイムは可能であると思ってました。
今後の課題は泳ぎ続けることです。

最近、まとまった距離を走ることが出来ていませんが、ランはトータル10Km弱を気持ちよく走りました。

明日、40Kmのバイクを完走できれば、トライアスロンのオリンピック・ディスタンス(OD)が狙える位置に来ました。

とにかくenjoy!します。


ほかりゆたか

トライアスロン
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