2019-04-09

自然を感じるアウトドア

モンベル(mont-bell) ストームクルーザーを購入したのは高尾山で雨に降られらから

高尾山で雨に降られて、速攻でレインウェア(mont-bell ストームクルーザー)を購入しました。その時の経験を記しておきます。高尾山で雨昨年(2019年)高尾山に行ったときのこと。しっかり記録していないので、うっすらした記憶で、山行中は雨...
身体について考えてみる

非常に良い眠りだった気がしています 20190409

もう少し寝ていたかったのですが、良い眠りだった気がしています。活動量計Fitbitの記録でも、結果としてみられます。グラフを見ると睡眠の質が良さそう。さらに心拍数もしっかり54まで下がっています。データ的にも良いですね。帰宅後、ゆっくりしア...