2019-04-09

自然を感じるアウトドア

モンベル(mont-bell) ストームクルーザーを購入したのは高尾山で雨に降られらから

高尾山で雨に降られて、速攻でレインウェア(mont-bell ストームクルーザー)を購入しました。 その時の経験を記しておきます。 高尾山で雨 昨年(2019年)高尾山に行ったときのこと。 しっかり記録していないので、うっすらした記憶で、山...
身体について考えてみる

非常に良い眠りだった気がしています 20190409

もう少し寝ていたかったのですが、良い眠りだった気がしています。 活動量計Fitbitの記録でも、結果としてみられます。 グラフを見ると睡眠の質が良さそう。 さらに心拍数もしっかり54まで下がっています。 データ的にも良いですね。 帰宅後、ゆ...