気になる体重 現状の平均値に達した模様。次のステップへ行こうか?W16(2017/04/17-23)ふりかえり【1日1食チャレンジ日記】
1日1食チャレンジのW16(2017/04/17-23)ふりかえりです。無理しない程度の食事量が分かってきたので、そこそこ食べるようになっています。1日1食ではなく、1日1.5食くらいです(笑あとは休肝日を設けるのが苦手ですね〜健康のためと...
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