ラン 6週間の週末ランまとめ ブランク4ヶ月からの復帰の結果
2017年5月27日に4ヶ月ぶりに走ってから、この週末は6週間目です。一度、どうのような変化があったか振り返ってみよう。いろいろあってランニングを再開した日でした。なんと言っても習慣なんだなと感じました。時間が空くとちょっとしたことが出来な...
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ラン 週末ランも6週目に 小雨の中、走ってきました
今日(2017/7/1)は雨模様。午前中に小雨の中、走ってきました。まぁ〜今は、いろいろ重い。そんな感じを払拭しないといけないですからね〜良い時間帯に走れました。小雨程度なら走っても気持ち良い感じです。おかげで気分すっきり。少し身体を追い込...
ラン 週末ラン5週目(2017/6/24) 疲れていると感じていても走ると…
2017年6月24日、とても走るような気持ちではない日でした。いろいろモヤモヤ。それでも先週と同じように走らないと気持ちが悪い感じがしていました。無理せず走り出すとモヤモヤも消えて良い汗をかくことができましたね。スッキリ！あ〜、前もこんな感...
ラン 週末ラン再開4週目 走らないと気持ち悪い感じがしてきた
週末を利用して再開したランニング。この週末は4週目です。ウィークデーがハードだったり、胃がん検診があったりして、なんとなく休息したい気持ちもありました。それでも走らないと気持ち悪いだろうなぁ〜という気持ちが今日はありました。プチ習慣の効果が...
ラン 週末ランニング再開3週目 今週は1日のみですが気持ちよかった
今週(2017/6/11)も週末ランニングをしました。いろいろあって1日だけですが、気持ちよく走ることができました。今日は少し曇り模様。午前中の早い時間8時頃というのもあって暑くなる前なのも良かったと思います。普段、自宅付近から、そうか公園...
ラン ランニング再開4日目週末2回目 脚まわりに張りが出てきた
ランニング再開して4日目週末2回目の今日(2017/6/4)。少し脚まわりに張りが出てきています。来週末までは休めるので、脚に張りを感じているものの、前回までより1.5km(そうか公園内1周)ほど長く5km走りました。その1周は、なんとなく...
ラン 今週末も忙しくなりそうなので、土曜日分を今夜走ってきました。
今週末も忙しくなりそうです。ということで、土曜日分を今夜走ってきました。平日の夜に走るのは、いつ以来でしょうか？記憶にないくらい習慣から抜け落ちていますね（笑そんな私ですが、そうか公園まで走ったところ…ゆっくり走るので、良い感じに瞑想となり...
ラン 2日連続で走ってみた なんとか走れるものだ
今日(2017/5/28)、昨日に続いて走った。久しぶりに2日連続。走る瞑想的な…ゆっくりな走りです（笑当然のように足元にはビブラムですが、この2日での距離くらいなら脚の方は大丈夫なようです。少しずつ走る回数を多くして行きたいですね。ゆっく...
ラン 4ヶ月ぶりに走った結果〜 習慣て凄いなと感じた
前回のランが2017年1月29日で、今日が2017年5月27日で、4ヶ月ぶりのランニングになりました。少し前から走ろうと思っていたのですけど。なかなか走り出すことが出来ずにいました。いろいろな事が原因なんでしょう。その中でも習慣によるものは...
トライアスロン 横浜トライアスロン2017エリートの日 熱い戦いが繰り広げられる
今日(2017年5月13日)は横浜トライアスロン2017でエリートの日。横浜で行われるこの大会は、世界トライアスロンシリーズの一つです。世界9ヶ所で戦われ横浜は第3戦目。Photo credit: IQRemix via VisualHun...
ラン 3ヶ月ぶりのランニングの気持ち良いとこ悪いとこ
朔日の昨日、昨年10月16日以来のランニングをしました。大丈夫です。ビブラム履いてます。まぁ、ひどいものです。走れたものじゃありません。4Km弱しか走っていないのに脚が痛くなるし。それでも暖かさもあって気持ちよく走れました。身体が重い感じも...
スイム アクアスフィアのスイムゴーグル購入（スイム練習再開に向けて）
スイムゴーグルを買いました。スイム練習再開しようと思い家の中を捜索していたのですが見当たらず…どうも部屋の断捨離時に捨てたのか、どこか奥深くに埋没してしまっているかです。Aqua Sphere (アクアスフィア)再開するにあたってメーカーは...
ラン 西武池袋線で飯能へ 飯能ベアフットマラソン
西武池袋線8:35分発の急行飯能行きに乗りました。飯能には9:24分着で、約49分の乗車になります。沿線の景色を楽しむのもレースの一環です。なんとなくですが結構住宅の近くを通るんですね。
ラン 飯能ベアフットマラソン 久しぶりのレースに向けて出発
今日は飯能でベアフットマラソンがあります。友人の飯泉さんに誘われての参加。トレーニングもまともにしていないので、いつも以上にファンランで行こうと思っています。天気も良いので気持ちいいだろうなぁ〜
トライアスロン 横浜トライアスロンが熱い！
横浜トライアスロンを床屋で観ました。一昨年は観戦。昨年はスプリントで参戦しました。今年は他にチャレンジしています。来年は再度エントリーしようと思う！