今日(2017/5/28)、昨日に続いて走った。
久しぶりに2日連続。
走る瞑想的な…
ゆっくりな走りです（笑
当然のように足元にはビブラムですが、この2日での距離くらいなら脚の方は大丈夫なようです。
少しずつ走る回数を多くして行きたいですね。
ゆっくり走る時は、自分では「走る瞑想」的な感じでいます。
考え事をしたりして走っています（笑
身体を動かすことによって、体調も良くなりますので、頭と身体がスッキリ？で！
さぁ、また来週〜
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