ゆっくり5Km走って筋肉痛 2018/7/17以来のランニング 2018/10/28ランTwitterFacebook0はてブ02018.10.28約3ヶ月ぶりのランニング。ゆっくり走るので5Kmくらいは走れるのですが。なんとも微妙な筋肉痛。身体を動かしていないから鈍ってます。それでも動くのは気持ち良いことです。