週末ラン再開4週目 走らないと気持ち悪い感じがしてきた

ラン

週末を利用して再開したランニング。

この週末は4週目です。

ウィークデーがハードだったり、胃がん検診があったりして、なんとなく休息したい気持ちもありました。

それでも走らないと気持ち悪いだろうなぁ〜という気持ちが今日はありました。

プチ習慣の効果が出てきましたかね。

忙しい合間に、かつてのPJ仲間と皇居ランもできましたし、結果的に気持ち良い週になって週末ランで締めくくりです。

さて、皇居ランです。


単純に1週5kmを走りました。

今回は複数人で走ったのもあって、僕にとってはペースが速かったです。

が、良い練習になりました。

いろいろな環境で練習することは大切ですからね。

そしてこの週末ラン。


いつものそうか公園周回を含めた5kmです。

今日はグループで来て走っている人たちが多い感じでした。

グループで走るのも良いですよね。

僕は週末ランを続けていけるように楽しんでいきます。

#2017/6/18更新頻道

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