セキュリティPC・スマホを公共の場所で操作するときにプライバシーフィルターをつけていますか？ 20190529
PC・スマホを公共の場所で操作するときにプライバシーフィルターをつけていますか？ 今日はそんな問いかけです。 プライバシーフィルターってなに？ 左右からの「のぞき見」を防止するためにPCやスマホに貼り付けるフィルムです。 ※中には上...
セキュリティ
気になる体重食事時間だけを意識するだけで体重を下げる 20190527
食事時間を意識だけして体重を下げようと思っています。 過去の経験則から夜の一定時間以降に食べないというのが効果的。 他は何も変えない。 ただし緩やかにしか下がらないので長期戦。 今は20時に時間設定。 毎日は守らないが効果はではじ...
日々の瞬間を綴るなぜ興味あることに対して、すぐに行動するのか？ 20190526
僕が、なぜ興味あることに対して、すぐに行動するのか？ 少し振り返ってみたいと思います。 私の行動原理を振り返るきっかけ フォックスキャンプのキャンプリトリートの帰りの車内でかけられた言葉。 「すぐ行動しますね」と。 僕自身は意識して...
感じるアウトドア木と木の間にロープを張ってみました 20190525
木と木の間にロープを張ってみました。 はじめての挑戦です。 ちゃんとした写真を撮れていませんが、とりあえずシュラフを干すくらいには張れました。 Kindleで落としたロープワークの本を見ながらでもなんとかなりました。 片側はふた結び...
感じるアウトドア設営も終わり「第2回 おとなのためのキャンプリトリート」がはじまります 20190524
設営も終わり「第2回 おとなのためのキャンプリトリート」がはじまります。 さて今回はどんなキャンプになるでしょうか？ 第1回は本栖湖の浩庵キャンプ場で風の強い状況だったりしました。 自然の中でリトリートするのが目的なので、様々な自然の...
感じるアウトドア明日からキャンプリトリートだがパッキングできていない 20190523
明日からキャンプリトリートだがパッキングできていない。 キャンプではあるが、2泊3日でトレッキングに行く想定で40Lのバックパックへパッキング。 これも練習。 ただし設定が悪いのか全て収まらない。 40Lで行く人もいるいるのだからで...
日々の瞬間を綴る飯能ベアフットマラソンから3日目で足裏の痛さが消える 20190522
飯能ベアフットマラソンから3日目。 やっと足裏の痛みが消えた。 たかが5kmを裸足でトレイルランしただけだ。 都市での生活はどれだけ足を守ってくれているのか… 自然に戻らないと…
身体について考えてみる節酒するのが一番か？ 20190521
今のところ節酒するのが一番なのかなぁと思っています。 アルコールは節度あるオシャレな飲み方がなかなか難しいので、昔は、一度、断酒する方に大きく振った方が楽でした。 それも難しいのでどうしたものかと考えています。 なぜこんなことを考えて...
日々の瞬間を綴る写真の腹にびっくりして体型を整えていきたい 20190520
写真の腹にびっくりして体型を整えていきたいと思っています。 まぁビックリです。 飯能ベアフットマラソン後の記念撮影での一枚なのだが… あまりにも腹が出過ぎてて笑えた。 その後はモヤっとした。 で、今、体型を整えていきたいと思...
ラン第8回 飯能ベアフットマラソン に参加してきました 20190519
第8回 飯能ベアフットマラソン に参加してきました。 前回は2016年の第5回大会です。 この回までシューズの部がありましたので、Vibram(ビブラム)を履いての参加。 裸足での参加は初です。 Vibram(ビブラム)履いてい...
光画(写真)Cloud @SOKA / 雲 ＠草加 20190519
日々の瞬間を綴る光と影
シンヤBさんがワークショップからFBに投稿された言葉に気づかされた。 綺麗な光やライティングがあったら 記録しておく 明かりが写真をつくるのだから なるほど。 光か。 足りない何かなのかもしれない。 プロでは無いのだか...
日々の瞬間を綴る時間
時間 時間には限りがある その限りも人それぞれ どう時間を使うか わがままに自分のために使おう 自分が豊かになるために使って周りも豊かにしよう 自分の時間を奪う環境からは離れよう 時間には限りがあるのだから
日々の瞬間を綴る表裏
表と裏があって一つ。 裏の無い人はいないと思う。 裏の面を扱う(表現する)かが違うだけ。 見方が違えば裏も表。 表も裏も少しの時間で変わるものだし。 そんなものだと思っていれば人の行動なんて。 人間だもの。
日々の瞬間を綴る感じている
感じている 変化があることを 今までのようには行かない 行動も変化させなくては 難しい それが人間