久しぶりに Vibram FiveFingers（以下、ビブラム）を履いたら足が衰えているのに気づきました。
私の使用しているモデルが古いこともあって、雨の日や寒い日はビブラムは履きません。
Vibram FiveFingers（ビブラム）は、足形をした形状の靴です。
足指が1本1本ばらばらに作られているのと、ソールが薄いのが特徴。
最近、暖かくなり思い出したようにビブラムを履いてみました。
そうしたら足指が動かないのと、足裏が痛い感覚を受けたんです。
アウトドア用の靴を履いていることが多く、足の稼働が悪くなっていたのが原因かと思います。
もともと浮足な癖があって足の稼働が鈍い上に、一般的な靴を履いて更に足の動きを制限してしまったのでしょう。
朝夕の散歩で軽いランニングもするようになり、足への負担も増えるだろうから、無理せず徐々にビブラムに足を慣らしていこうと思う。
