2016-04-16

定期投稿を失念するところだったほぼ日刊ほかり(2016/4/16)

今日はゆっくりとにかくゆっくり過ごしました。では"睡眠と体調"の記録です。本日(4/16)の定点観測就寝時間:04:13 起床時間:09:26 睡眠時間:5時間4分就寝前行動:インターネット、地震情報視聴就寝前飲食:ビール350ml ...

日々の瞬間を綴る

穏やかに、俯瞰・整理し、感じ、想い、行動する。そんな週末にしよう！

こんなときだからこそ何が出来るか感じようと思う。答えを急がず自然に身を任せてみる。そのためにすること。穏やかになる久しぶりに穏やかになれる週末。身体を休め、心穏やかになろうと思う。俯瞰・整理する自らをいろいろな角度から見る。感じる俯瞰したも...

体・技・心