2016-04-23

休息は大事ですね〜 夜ふかしせず、8時間ほど寝たので非常に気分と体調が良い感じです。 続けたらもっと良くなると思うのですが〜〜 では"睡眠と体調"の記録です。 本日(4/23)の定点観測 就寝時間:00:17 起床時間:08:42 睡眠時間...