2015

体・技・心

右ふくらはぎ痛が治まらずピンチ!病院に行きを検討中!

右ふくらはぎの調子が思わしくないので、病院に行こうと思っています。先月の横浜トライアスロンの時には、今のような症状になっていました。いろいろケアして、大事には至っていなかったのですが...どうにもこうにも痛みが取れず数週間。ここ数日は歩くと...
その他

とりあえず更新

眠いです。おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ
気になる体重

ほぼ日刊ほかり(2015/6/12) 1%の成長

リアーキドキュメントを進める。起床時間 : 7:05体重(朝) : 61.9体幹(朝) : なしトレーニング : なし体幹(夜) : 10回x3セット、プランクx1min体重(夜) : 63.1就寝時間 : 22:20右ふくらはぎに違和感が...
気になる体重

ほぼ日刊ほかり(2015/6/11) A社Kチームの新歓に参加!

S3をVPCエンドポイント対応させた。起床時間 : 5:15体重(朝) : なし体幹(朝) : なしトレーニング : スイム500m体幹(夜) : 腹筋10回x3セット体重(夜) : なし就寝時間 : 23:10A社Kチームの新人歓迎会へ参...
ラン

お気楽アスリートの今!しっかりトレーニング出来れば〜!

今の状態で、sub4レベルみたいです。脚が持ちませんけど…
トライアスロン

[トライアスロンやってみよう] あなたは何から初めますか?

こんにちはトライアスリートの保刈です。と言っても、5月の横浜トライアスロン(スプリント)をフィニッシュしただけの、オヤジで、ひよっ子なトライアスリートです。さて、この記事を、ご覧になっているということは、少しでもトライアスロンに興味があると...
気になる体重

ほぼ日刊ほかり(2015/6/10) メモは大事!

S3をVPCエンドポイント対応させる準備。アラート当番。帰宅後、RUN5Km。最近、走っていないので脚が痛い(ヽ’ω`)起床時間:5:15体重(朝):61.4体幹(朝):腹筋10回x3セット、プランクx1minトレーニング:ラン5Km体幹(...
トライアスロン

オープンウォータースイミングが多くなったので、ビーチサンダルを買ってみた。

まだまだ、初心者レベルですが、本格的にオープンウォーターで泳いでいます。ですので、このオヤジがビーチに行くことが多くなりました。回数的には大したことないですけど。やはりビーチにはビーチサンダル。久しぶりに履いた時は、足指の間が痛かった。今は...
気になる体重

ほぼ日刊ほかり(2015/6/9) 頭ぐるぐるしてます。

プライベートは、ちょっとした整理で過ぎました。仕事は、頭ぐるぐるしてます。拡大して現実に落とすなど〜起床時間:5:00体重(朝):61.5体幹(朝):腹筋10回x3セット、プランクx1minトレーニング:なし体幹(夜):なし体重(夜):なし...
バイク

週末(6/13)、金丸文化農園を起点に、ロードバイクの練習を予定しています。

今週末(6/13)は金丸文化農園にて、”サクランボ狩り&甲州ワイン&こだわりBBQ”があります。家族を誘ってみましたが、今回は個人で参加になりました。どうせ楽しむならと、今は南アルプス市でロードバイク練習をしようかと思っています。良い練習コ...
日々の瞬間を綴る

ほぼ日刊ほかり(2015/6/8) 炊飯器購入しました。

昨日分、日々の記録を忘れていました。炊飯器の調子が良くないので購入しました。ヨドバシカメラで1番人気の炊飯器です。起床時間:5:00体重(朝):計測なし体幹(朝):腹筋10回x1セットトレーニング:朝スイム(人形町)体幹(夜):腹筋10回x...
トライアスロン

GARMIN “ForeAthlete 920XTJ” インプレッション!使用開始2ヶ月経過!

GARMINのマルチスポーツ対応スポーツウォッチ"ForeAthlete 920XTJ"を使用し始めてから2ヶ月経過しました。それまでSUUNTO "AMBIT2 HR SAPPHIRE"を利用していて、特に不満はなかったのですが…今回、購...
体・技・心

My腰痛の友!バンテリンコーワサポーター腰用しっかり加圧タイプ!

腰痛の友!バンテリンコーワサポーター腰用しっかり加圧タイプ!以前、書いた記事です。最近は利用する頻度も少なくなって来ていますが、今でも私の腰をしっかりサポートしてくれる強い見方です。私の場合、腰痛になったときは、その痛みの大小に関わらず、し...
気になる体重

ほぼ日刊ほかり(2015/6/7)変哲のない1日

ちょっと片づけしました。起床時間:7:05体重(朝):計測なし体幹(朝):腹筋10回x1セットトレーニング:なし体幹(夜):腹筋10回x3セット、プランクx1min体重(夜):62.9Kg就寝時間:23:55
その他

生チョコレート発祥の店、シルスマリアで生チョコ購入。ちょこっとレベルアップ?

「湘南ひらつかビーチパーク」でのオープンウォータースイミングスクールの帰り、よっしーが生チョコレート発祥の店に寄るということでお付き合いさせて頂きました。こんな機会でも無い限り、一生気付かないかもしれませんしね。ビーチから店まで、ちょっとし...