体・技・心 「口に出して言うのと、心の底から信じるのは違う」by 大坂なおみ 20190626
「口に出して言うのと、心の底から信じるのは違う」VOGUE Celebrity / Interview で書かれている 大坂なおみ の言葉です。これを見た時、う～ん と唸ってしまいました。感覚的にそうだよなぁと感じたからです。"心の底から信...
2019
体・技・心 
光画(写真) alley @OOIMACHI / 路地 @大井町 20190625
WordPress WordPressのアクセス数減はキャッシュが原因だった 20190625
WordPressのアクセス数が減った。何も変えたつもりは無いのでGoogleのアルゴリズムが変わったのかと思ってました。それにしてもあまりにも寂しい状況になったので、いろいろ設定などをみて回ったのですが、特にこれといったのは見つからなかっ...
体・技・心 達成感が心拍数を下げる? 20190625
最近30日は心拍数が安定しているようにみえていました。今朝もログのためにスクリーンショットを撮ったのですが、その際いつもより低くなっていたので不思議に思いました。なぜいつもより低くなっているのか考えていたのですが…想定としては、細かいことも...
気になる体重 体重は 62.5kg – 64.0kg の範囲で推移中 20190624
体重が、 62.5kg - 64.0kg の範囲で推移中。MAX体重が今年の計測した中での最大から 1.5kg ほど落ちているのだからなかなか良い感じ。食を少し注意するだけでコントロールできるのだから、普段の食がいかに大事かということですな...
日々の瞬間を綴る 2019年の夏至点は6月22日の0時54分だから前日の夜が対決なんではないかと… 20190620
今年2019年の夏至点が6月22日に日が変わった直後、0時54分です。満月の時もそうですが、こんな時間帯の時は前日の方が大切なんじゃないかと思っています。ということで、明日の午後からは夏至点に向けて心を集中させていきます。
日々の瞬間を綴る 五黄土星の人は先人の知恵に乗って種まきしてみようよ 20190619
種まき大切だよなぁ〜種を蒔かないと収穫はないから僕は九星気学でいう五黄土星そしてその五黄土星は種まきの年なのだとか西洋占星術でもそうなのだけど見えない力というのはあるんだよね過去の流れを、この時はこんな時期みたいな話しを聞いてその時の出来事...
日々の瞬間を綴る 食が乱れる 20190618
食が乱れることがあるだよなぁ〜まぁ摂生するから反動来るんだよなぁ栄養バランスがいい悪いんだろうなぁ
日々の瞬間を綴る すき・やりたい・やってみる・つづける・できる 20190617
どうして他人は自らの経験にない事に対して否定的なのでしょうか？少なくとも今の僕は共感できない事でも否定しないようにしています。自分自信でもそうですが、経験しないと分からないことは多いですから。だから多くの経験値を得るのが良いと思います。やっ...
日々の瞬間を綴る 動くことによって変わる 20190616
やはり動くことによって変わりますね。まだまだ始めたばかりのことや再開したてのことです。動きはじめて少し経ちましたが、周りも動いてくる感じ。これからですけどね。身体の歪みも修正されて、気持ちの方がのってくると爆発しそう。うん楽しみ
日々の瞬間を綴る なにもない週末 20190615
久しぶりに何もない週末。ゆっくりできた。少し妄想も…明日は少し動くよ。
光画(写真) route298 @SOKA / 国道298号 @草加
サバイバルできますか？ 非常食リストの作成をはじめました 20190613
非常食リストの作成をはじめました。尾西のアルファ米 や 井村屋のえいようかん のようなトレッキングで利用するものを中心に入れていきたいと思います。ちなみに僕はグルメではないのでキャンプに行っても、この辺りの食料を食べてます（笑長期保存食メー...
日々の瞬間を綴る 埼玉県草加市でもリレーアタックによる高級車の窃盗被害が発生 20190613
本日、草加市のくらし安全課から届いたメールです。リレーアタックという手法でスマートキーのロックを解除し、自動車を盗む方法も含まれています。From 草加市あんしんメール To 自分草加警察署からのお知らせです。草加市内で６月６日から１２日に...
気になる体重 体重測定、食事時間とサラダで体重コントロールしている途中経過 20190612
体重測定、食事時間とサラダで体重コントロールしている途中経過。見た目にわかるくらい体重と体型が変化をしています。昨年 2018/03/14 に、過去最高体重 67.7kg を記録。さらに今年に入って、2019/05/07 65.5kg、20...