2018-11

光画(写真)

Kasai Canal @SOKA / 葛西用水 @草加 20181121

View this post on Instagram #iPhone #iPhoneXS #procamera #snapseed #soka #saitama #japan #kasaicanal #...
日々の瞬間を綴る

確実に冬が近づいている 20181121

ウェザーニュース社の観測機WxBeaconを使って自分のいる環境を観測しています。 テン泊ソロ縦走を目指すようになり、普段の環境が気になるようになりました。 そこで以前ポイントで入手したWxBeaconを引っ張りだしてきた感じです。 ...
自然を感じるアウトドア

テン泊ソロ縦走を目指すようになったら普段の荷物が減った

キャンプをビジネスの一つとして進めています。 キャンプはアウトドアの一部で、当然いろいろな楽しみ方があると思います。 人それぞれ。 外は大好きで小さい頃から家の中より外にいることの方が多かった気がしています。 みんなでワイワイするの...
日々の瞬間を綴る

睡眠時間が短いものの休むパターンが見えてきた

現場までの移動時間が長いのがネックです。 あまり往復の間で何かをすることが出来ないのです。 家に帰って風呂に入って少し時間があるかどうか。 何かを始めると睡眠時間を削ってしまうことがほとんど。 しっかり睡眠時間を取って、かつ質を良く...
日々の瞬間を綴る

少しずつ整える

日々の積み重ねで整える。 やはり習慣なんでよなぁ〜 今日から始める小さな習慣。 ほんの少し整った。
日々の瞬間を綴る

理想の形を創り上げる 20181118

理想の形を創り上げたい。 一つずつクリアするしかないので地道なこと。 休息も入れながら少しずつ。
日々の瞬間を綴る

思い通りにはならないね〜 おやすみ〜

思い通りにならないのは、こんなものでしょう。 それより積み上げたタスクを、どうこなすかの方が大切。 いろいろなパターンがあるから、全てが絶対ではないけど… ではでは おやすみ〜
日々の瞬間を綴る

タスクをメモし始めたら少しずつ多くなってきた

メモしないと忘れることが多くなってきた。 先日よりToDoリストを復活させることにした。 数日経ったいま、少しずつタスクが膨れてきた。 まだまだゆっくりできそうにない。 少しずつ進んでいこう!
日々の瞬間を綴る

今朝(20181115)はひんやり

今朝(20181115)はひんやりしていますね。 東京都心で今季はじめて10度を下回ったそうです。 これくらいの寒さだと気持ちいい感じです。 徐々に気温が下がっていって冬本番になると家に閉じこもってしまいます。 最近はトレーニングの...
光画(写真)

Flame @subway / フレーム @地下鉄

View this post on Instagram #iPhone #iPhoneXS #procamera #snapseed #subway #tokyo #japan #flame #tabas...
光画(写真)

Long exposure @SHINAGAWA 20181113 / 長時間露光 @品川 20181113

View this post on Instagram #iPhone #iPhoneXS #procamera #snapseed #shinagawa #tokyo #japan #longexpos...
日々の瞬間を綴る

多過ぎる情報量が記憶を消し去る 20181113

1日限られた時間でこなすことができる作業や情報には限界がある。 特に情報の多さで忘れることが増えてきた。 創意工夫はしつつも、やはり人間の記憶に頼るのには限界があると感じる。 些細なことではあるけれど、やらねばならないと事を忘れてしま...
日々の瞬間を綴る

早寝を意識して寝る 20181112

夜更かしする癖があります。 そんな時ほど、特別に起きていなければならない用事はありません。 そして夜更かしすると次の日のパフォーマンスに影響がでます。 これはもの凄く実感します。 やはり早寝早起きが良いようです。 ということで、お...
日々の瞬間を綴る

また惰性で夜更かししてしまった。何か良い方法はないものか。 20181111

どうも惰性で夜更かししてしまう。 夜更かしするそんな自分はいるので仕方ないことではある。 が、パフォーマンスを保つために睡眠は大切だ。 何か良い方法はないだろうか。 いろいろと試行錯誤だな。
日々の瞬間を綴る

50歳からはじめる登山のトライアンドエラー 20181110

先週の高尾山に続いて、今日は筑波山に行ってきました。 高尾山では大した事はなかったですが雨にあいました。 それなりのレインウエアを揃えるきっかけになりましたね。 今回の登山で汗対策とバックパックを考えていこうと思いました。 アウトド...