2018-11-28

日々の瞬間を綴る

シンプルに集中するため睡眠をしっかりとろう 20181128

集中力を上げるためには、やはりしっかりした睡眠でしょう。 今ウィークデイに自宅でゆっくりする時間は取れそうにない。 であるなら、いろいろしようと頑張るのではなく、昼間集中できるように早く寝よう。 なんて書いていたら"水星逆行だから資金...
日々の瞬間を綴る

今の自分に必要なものは何だろう?

ふと”今の自分に必要なものは何だ?”と頭に浮かびました。 昨日もなのだが、なんとなく甘い物を買いにいっちゃうんですよ。 疲れているから甘い物という短絡的に考えて良いのだろうか? 本当はじっくりと食を見直した方が良いのではないかとも。 ...
日々の瞬間を綴る

整理整頓 軽快に動ける体制づくりを 20181128

サッとパッと動けるようにして行こうと思っています。 ここは整理整頓でしょうか。 ただし普段のルーティーンの中で自然に出来るようにすることを目標に。 はじめは負荷をかける必要はあると思いますが、やり過ぎは禁物。 反動が大きくやらなくな...