整理整頓 軽快に動ける体制づくりを 20181128

サッとパッと動けるようにして行こうと思っています。

ここは整理整頓でしょうか。

ただし普段のルーティーンの中で自然に出来るようにすることを目標に。

はじめは負荷をかける必要はあると思いますが、やり過ぎは禁物。

反動が大きくやらなくなる。

それよりも続けることを目指して頑張る。

年末の大掃除兼ねて。