休脚日にして筋トレします

ラン

今日(2018/4/11)は、休脚日にして筋トレします。

最近、夜の気温が走るのにちょうど良い感じになってきました。

冬の間、走ろう走ろう思っていたのが、やっと実現できている感じ。

しばらく走っていなかったので、まだまだ短い距離でも負担が大きい。

多分行けそうな気がしている今日は危険。

お腹周りを筋力で引き締めるために、お腹まわりの筋トレをすることにします。

アウトドアイベントのご案内

フォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。
>> 詳しくはこちらのページ

ラン日々の瞬間を綴る
シェア大歓迎です!この記事が役に立ったらシェアしてください!
Yutaka HOKARIをフォローする

広告

スポンサーリンク
スポンサーリンク
| HOKARI's Eye sense/design/code