休脚日にして筋トレします

ラン

今日(2018/4/11)は、休脚日にして筋トレします。

最近、夜の気温が走るのにちょうど良い感じになってきました。

冬の間、走ろう走ろう思っていたのが、やっと実現できている感じ。

しばらく走っていなかったので、まだまだ短い距離でも負担が大きい。

多分行けそうな気がしている今日は危険。

お腹周りを筋力で引き締めるために、お腹まわりの筋トレをすることにします。

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